Травы от болей в суставах
Хотя симптомы суставных заболеваний во многом схожи, природа возникновения патологий может быть разной. Условно все лекарственные растения, применяемые в терапии недугов суставов, можно разделить на два типа — противовоспалительные и травы для суставов и хрящей. Отдельные травы сочетают в себе разносторонние полезные свойства, способные помочь в обоих случаях.
В российской народной медицине наиболее востребованы береза (лист, почки), облепиха (плоды), лавровый лист и лопух (корень). Указанное сырье применяется в виде компрессов, мазей для растирания, настоев и отваров для питья. Травы для лечения суставов показаны в качестве профилактических и лекарственных средств на любых стадиях заболеваний, однако наибольшую эффективность фитотерапия демонстрирует в составе комплексного лечения с использованием медикаментов и методик физиотерапии. Для достижения хорошего результата травы рекомендуется употреблять на протяжении нескольких лет, однако стойкий положительный эффект лечения наступает уже через один-два месяца.
Показания и противопоказания
Береза в лечении ревматизма.
Целебные свойства березовых листьев и почек устраняют такие неприятные симптомы ревматизма, как болевой синдром и воспаления. Один из наиболее простых и действенных народных методов лечения недуга — компресс из свежих листьев, приложенный толстым слоем к пораженной зоне. Препараты березы принимают и внутрь в виде отваров.
Для приготовления потребуется:
- Почки — 5 грамм.
- Кипяток — 200 миллилитров.
Способ приготовления: сырье залить горячей водой и проварить в течение четверти часа. Полученный отвар укутать и настаивать в течение часа. Принимать внутрь по 50 миллилитров четыре раза в сутки. Ограничения к приему — персональная непереносимость растения, период беременности и лактации.
Чай от ревматизма.
Ягоды и листья облепихи — популярноедомашнее средство для лечения ревматизма. Растение содержит комплекс витаминов, минералов и биологически активных веществ, обладающих выраженным противовоспалительным и бактерицидным действием. Из ягод и листочков облепихи готовят ароматный и очень полезный чай.
Для приготовления потребуется:
- Листья (измельченные) — чайная ложка.
- Кипяток — стандартный стакан.
Способ приготовления: соединить все ингредиенты, добавить по вкусу ягоды облепихи и дать настояться в течение десяти минут. Пить по 50 миллилитров четыре раза в сутки. Противопоказания — персональная непереносимость, период вынашивания ребенка и лактация.
Лавровый лист при артрите.
Лечение артрита препаратами на основе лаврового листа — распространенная практика. Продукт применяют наружно в форме мазей и компрессов и употребляют внутрь в виде отваров и чая. Активные вещества лавра способствуют выводу солей, снимают воспаления и боль.
Для приготовления отвара потребуется:
- Лавр — 20-30 листочков.
- Вода — 400 миллилитров.
Способ приготовления: ингредиенты соединить и проварить в течение пяти минут. Отвар перелить в термос и настаивать в течение 5-6 часов. Принимать внутрь небольшими порциями каждые десять минут. Противопоказания — непереносимость продукта, период вынашивания ребенка, лактация, заболевания печени и почек, проблемы в работе жкт.
Корень лопуха для суставов.
Лопух оказывает комплексное терапевтическое действие на больные суставы, способствуя восстановлению костей и хрящей, оказывая заметный противовоспалительный эффект. Препараты лопуха применяют как наружно в виде составов для растирания и компрессов, так и внутрь в форме настоев и отваров.
Готовим отвар:
- Корневище (свежее) — ст. ложка.
- Кипяток — 400-500 миллилитров.
Способ приготовления: проварить все ингредиенты в течение 25-30 минут, после настаивать час и процедить. Пить по 100 миллилитров до 5-ти раз в сутки. Противопоказания — персональная непереносимость, период беременности и лактации, почечная недостаточность.
Другие травы для суставов и хрящей при артрозе
Травы для лечения суставов — природная альтернатива фармацевтическим препаратам. При болезни наиболее результативны следующие растения:
- Сабельник болотный. Активные компоненты корня топяной травы купируют воспалительные процессы, снимают болезненные ощущения, стимулируют обменные процессы и ускоряют восстановление тканей поврежденных суставов.
- Одуванчик лекарственный. Растение стимулирует обменные процессы в организме, усиливает размножение хондроцитов — клеток, участвующих в строительстве хрящевой ткани. Одуванчик способствует восстановлению поврежденных хрящей, снимает воспаления и боль.
- Брусника — известное мочегонное, противовоспалительное и антисептическое народное средство. Растение выводит мочевую кислоту из суставов, тем самым снимая опухоль и неприятные ощущения.
- Крапива двудомная. Применяется в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства. Трава нормализует обменные процессы в суставах и восстанавливает пораженную хрящевую ткань.
- Кипрей узколистный. Знаменитый иван-чай значительно уменьшает очаги воспаления, купирует болевые ощущения и способствует синтезу коллагена. Трава обладает накопительным действием.
Правила применения лечебных трав для суставов
Травы применяются только с разрешения врача и под его неустанным контролем. Растительные препараты могут вызвать аллергические реакции и становится причиной ухудшения самочувствия при некоторых болезнях и состояниях. Перед началом приема важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Другие правила приема трав для суставов:
- При обострении заболевания запрещено использовать горячие компрессы и растирания, а также принимать горячие ванны.
- Спиртовые настои противопоказаны при некоторых заболеваниях печени, желудка и ССС.
Травы для лечения суставов — ни в коем случае не панацея от суставных заболеваний, а лишь вспомогательная часть основного медикаментозного лечения. Применяйте народные методы разумно.
607
ТОП 10 продуктов — источников фолиевой кислоты
Фолиевая кислота (B9) — незаменимый витамин группы B, принимающий участие в синтезе иммунных клеток крови, активации метаболических процессов, развитии и функционировании нервной и кровеносной систем.
797
СО2 экстракт в косметических целях
CO2 экстракт — активный и на 100% натуральный компонент для производства современной косметики. Он представлен комплексом жирорастворимых соединений, экстрагированных из растительного сырья под воздействием давления до 65 атмосфер и в условиях умеренной температуры — не более 30 С. Условия и технологии извлечения позволяют получить матрицу полезных элементов и одновременно предотвратить загрязнение экстракта продуктами распада.
898
Растительные экстракты, витамины и антиоксиданты для ухода за кожей
Современная косметика решает широкий перечень задач — от базового очищения и увлажнения кожи до глубокого восстановления клеточных структур и запуска процессов омоложения.
782
Пяточная шпора — лечение в домашних условиях
Подошвенный фасциит, известный в народе как пяточная шпора — одна из самых распространенных ортопедических патологий в мире. Ежегодно заболевание подтверждается у 2 миллионов человек, при этом, 25% всех пациентов с диагнозом фасциит старше 40 лет.
945
Программа лояльности на ct Market
ct.market запускает бонусную программу накопительных скидок. Чем больше экстрактов в нашем магазине вы купите, тем больше будет скидка!
757
Польза зеленого чая для кожи лица
Делаем в домашних условиях освежающий тоник на основе зеленого чая для кожи лица
2070
Отвар из ромашки против бессоницы
Здоровый сон ночью — это залог бодрого и продуктивного дня. Иногда функция сна нарушается: он бывает кратковременным, с частыми пробуждениями, вообще отсутствовать.
3298
Отвар из корня петрушки от цистита
Цистит — воспаление стенок мочевого пузыря, развивающееся вследствие бактериальной инфекции. Также заболевание может быть вызвано следующими причинами: переохлаждение, травмы мочевого пузыря, малоподвижный темп жизни, гинекологические недуги, венерические болезни, употребление излишне острой и соленой пищи, недостаточно тщательная интимная гигиена.
1338
Народные средства от гастрита
Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к нарушениям основных функций органа. Различают два вида недуга — острый и хронический.
3992
Морская хлорелла — что это такое
Морская хлорелла — это одноклеточная водоросль зеленого оттенка, размеры ее равны примерно 10 микрометрам. Организм шарообразной формы и обитает в пресноводных ручьях и водоемах.
ФИТОЧАЙ СИЛА РОССИЙСКИХ ТРАВ N14 ОТ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ 1,5 N20 Ф/ПАК
Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии
- Первичная упаковка:Фильтр-пакет
- Дозировка:1,5
- В упаковке:20
Показания
Рекомендуется качестве биологически активной добавки к пище — источника гидрокси-коричных кислот, содержащей флавоноиды.
Доставка в 883 аптеки в Москве завтра — Бесплатно
Характеристики
Страна производителя Россия Форма выпуска Фильтр-пакеты по 1,5 гр. — 20 шт. в уп. Хранить в сухом месте Хранить в защищённом от света месте Беречь от детей
Состав
надземная и подземная часть сабельника болотного, почки березы повислой, листья крапивы двудомной, корни лопуха большого, листья стевии, фиалки полевой, трава хвоща полевого, трава чабреца, трава череды трехраздельной, плоды шиповника ко-ричного, сухой экстракт эхинацеи, цветки липы сердцевидной, плоды рябины обыкно-венной, корневища аира обычного.
Описание
Травы, входящие в состав эффективно используются от болезней суставов (при рев-матизме). Чай устраняет воспаление, облегчает боль, уменьшает утреннюю скованность и уве-личивает подвижность суставов, защищает внутренние органы. Сабельник используется при ревматизме. Берёза снимает воспаление суставов и боль, оказывает мочегонное действие, регули-рует обмен веществ при ревматизме. Устраняет отёчность суставов, благотворно вли-яет на обмен веществ, способствуя удалению вредных веществ из организма. Крапива и шиповник, являясь поливитаминными растениями, увеличивают сопротивляемость организма к различным факторам внешней и внутренней среды, обладают противовоспалительным действием, снимают отек тканей, их аскорбиновая кислота участвует в биосинтезе межклеточных субстанций и коллагена, способствуя регенерации соединительной ткани. Корень лопуха является болеутоляющем средством и восстанавливающем обмен веществ в организме при суставном ревматизме. Стевия эффективна при патологии суставов (артриты, остеоартрозы), обладает уни-кальными оздоровительными свойствами. Фиалка оказывает эффективное действие при лечении воспаления суставов. Трава хвоща успокаивает боль, снимает воспаление. Чабрец используют при болях в суставах, ревматизме. Важно добавление череды т.к. она обладает противовоспалительным, противомик-робным, противоаллергическим, антисептическим, потогонным свойствами, стимули-рует функцию надпочечников, повышая иммунитет. Эхинацея возбуждает действие иммунной системы организма, эффективна при хронических заболеваниях (ревматоидный артрит). Цвет липы оказывает успокаивающее, болеутоляющее, мочегонное, потогонное, про-тивомикробное и противовоспалительное действие; умеренно уменьшает вязкость крови. Рябина снимает отечность воспаленных тканей, повышает устойчивость сосудов к не-благоприятным воздействиям, нормализуют обмен веществ, ликвидирует дефицит ви-таминов в организме. Корень аира снимает боль и воспаление, укрепляет организм, способен нейтрализо-вать аутотоксины. Смесь измельченного растительного сырья желтовато-зеленого цвета со светло-желтыми включениями, со сладковатым вкусом и растительным ароматом.
Общее описание
Биологически активная добавка (БАД) к пище
Особые условия
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Показания
Рекомендуется качестве биологически активной добавки к пище — источника гидрокси-коричных кислот, содержащей флавоноиды.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, прогрессирующие системные заболевания (туберкулез, лейкоз, рассеянный склероз, коллагеноз). Не допускать одновременный прием с лекарственными средствами. Пе-ред применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезные продукты для суставов
При артрите, артрозе и других болезнях суставов очень важно соблюдать определенную диету. Например, стоит отказаться от газированной воды и соленой пиши. С другой стороны, необходимо ввести в рацион на постоянной основе те блюда, которые укрепляют хрящевую ткань и служат естественным обезболивающим. Это виноград, шпинат, оливковое мало, жирная рыба и многие другие полезные продукты.
Содержание:
Связь между здоровьем суставов и питанием
Топ 15 лучших продуктов для укрепления суставов
Связь между здоровьем суставов и питанием
Основной опорно-двигательного аппарата являются кости и суставы. Они представляют собой сочленения, обеспечивающие разные движения — от пережевывания пищи до бега, наклонов, поворотов. Поскольку суставы постоянно трутся о поверхность друг друга, в их состав входит синовиальная жидкость.
Это смазка, которая смягчает трение и таким образом обеспечивает долговечность соединения. Однако со временем синовиальной жидкости становится меньше, что влечет разные заболевания. Чтобы предотвратить это, нужно не только принимать лекарственные препараты, но и скорректировать свое меню. В его состав должны входить полезные продукты, например, оливковое масло, бобовые, вишня и другие.
Топ 15 лучших продуктов для укрепления суставов
Чтобы восстановить суставы, улучшить состояние хрящей, а также связок, рекомендуется на постоянной основе включить в рацион такие продукты.
Рыба жирная
В отличие от жирного мяса, жирную рыбу можно и нужно употреблять, поскольку в ней содержатся полезные кислоты, в том числе омега-3. Поэтому в свой рацион стоит включить форель, лососевые, тунец, а также более доступные породы — например, сельдь и скумбрию.
Бобовые
Практически все бобовые, в том числе соя, богаты клетчаткой и растительными белками, причем они не содержат вредные жиры. Благодаря этому такие продукты способствуют укреплению суставов и органов пищеварительной системы.
Оливковое масло
Содержит в составе полезные жирные кислоты, которые угнетают воспалительные процессы в суставах. По этой же причине полезно употреблять масло из грецкого ореха и плодов авокадо. Они помогают предупредить развитие артрита и остеоартрита.
Вишня
В этой ягоде содержатся особые вещества антоцианы. Они помогают в лечении подагры и деформации разных суставов. Также подобные компоненты можно найти в чернике, ежевике и клубнике, но по количеству их там меньше.
Молочные продукты
В молоке содержится кальций, витамин D, калий и другие полезные компоненты. Они способствуют укреплению костей, суставов, связок и других элементов опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рацион нужно включить практически все молочные продукты. Например, творог и сыр являются источниками кальция, в то время как йогурт и собственно молоко содержат много витаминов.
Цельнозерновые злаки
Эти продукты способствуют снижению массы тела, поскольку они хорошо насыщают, но в то же время содержат меньше калорий по сравнению с обычной пшеницей, из которой делают муку. Поэтому их нужно включать в постоянный рацион, особенно в разгрузочные дни.
Фрукты
Для суставов, сухожилий и связок особенно полезны источники витамина С, который предотвращает воспалительные процессы и укрепляет иммунитет. Рекомендуется постоянно употреблять любые цитрусовые, яблоки, а также гранат и киви.
Брокколи
В капусте брокколи содержится кальций, витамины (в том числе С, группа В, К, калий, железо, медь). Эти компоненты помогают справиться с симптомами таких патологий, как артроз и артрит.
Зеленый чай
Компоненты этого напитка препятствуют разрушению костей и воспалительным процессам в суставах. Они используются для лечения и профилактики ревматоидного артрита. Вместе с тем зеленый чай в больших количествах буквально вымывает кальций, поэтому в день можно пить не более 3 стаканов.
Мясо с хрящами
Для лечения суставов можно употреблять свинину и говядину, желательно с хрящами и соединительной тканью, а также любое мясо курицы. В них содержится желатин, который особенно важен для восстановления суставов.
Желатин
Желатин можно употреблять и в составе других продуктов, например, в чистом виде или в желе, в том числе холодец и заливное. Это полезный продукт, который хорошо укрепляет суставы и хрящи.
Чеснок
В чесноке содержится ряд полезных компонентов, восстанавливающих хрящевые ткани и угнетающих воспалительные процессы. Например, он богат серосодержащими веществами, которые укрепляют хрящевую ткань.
Еще одно важное соединение — это тиакремонон. Он позволяет справиться с болевыми ощущениями при ревматоидном артрите, а также противодействует отечности. Вместе с тем злоупотреблять чесноком не следует — в день его можно съедать не более 3 зубчиков (в сыром виде).
Имбирь
Исследование 2001 года показало, что регулярное употребление имбиря помогает уменьшить болевые ощущения в суставах в 63% случаев. В его составе присутствуют вещества, которые противодействуют воспалительным процессам. Поэтому страдающим болезнями суставов нужно включить этот продукт в ежедневное меню.
Шпинат
Шпинат и вообще листовая зелень помогают справиться с воспалительными процессами. Наиболее ценным компонентом в них является кемпферол. Именно он предотвращает воспаление и дает обезболивающий эффект. Исследование 2017 года показало, что регулярное употребление шпината действительно способствует укреплению здоровья суставов.
Виноград
Еще один полезный продукт, который благоприятно влияет на здоровье суставов и связок. В нем содержатся антиоксиданты, угнетающие воспаления. Благодаря этому виноград можно использовать в качестве дополнительного средства для лечения артрита.
Даже при наличии хороших лекарств пациентам с проблемами суставов нужно обратить внимание на свою диету и образ жизни в целом. Если регулярно употреблять описанные продукты, можно значительно снизить болевые ощущения и подавить воспалительные процессы. Поэтому рекомендуется соблюдать предписанную диету — первый эффект будет заметен уже через 3-4 недели.
Опубликовано: 29 Января 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- https://extract.market/travi-dlya-sustavov/.
- https://apteka.ru/product/fitochaj-sila-rossijskix-trav-n14-ot-boleznej-sustavov-15-n20-fpak-5e327899ca7bdc0001934c49/.
- https://aptstore.ru/articles/poleznye-produkty-dlya-sustavov/.
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).