Субхондральный склероз суставных поверхностей

Субхондральный склероз суставов — это не заболевание, а диагностический признак, который выявляют при рентгеновском обследовании опорно-двигательного аппарата. Если такие изменения есть на снимке, врачу необходимо выяснить, проявлением какой патологии суставов он является. Только после этого можно назначить эффективное лечение.

Если беспокоит боль и тугоподвижность в суставах, появляется хруст при приседании, необходимо немедленно обратиться в Юсуповскую больницу. Это может быть признаком дегенеративных процессов субхондральной пластики суставной поверхности, которые имеют тенденцию к прогрессированию. Врачи Юсуповской больницы выяснят причину и остановят прогрессирование патологического процесса.

Содержание

Этиология и патогенез субхондрального склероза суставных поверхностей

Основной причиной склероза суставов являются возрастные изменения. Он развивается в случае эндокринных и иммунологических заболеваний, после травм и вследствие врождённых аномалий. При травме или воспалении хряща, под которым находится прочная пластинка, начинают стремительно делиться клетки костной ткани, из которых формируются наросты — остеофиты. Если небольшие образования располагаются по краям, то функция сустава сохраняется. Однако, краевые разрастания могут проникать вглубь сустава, сужая его щель и препятствуя движению. В рентгенологи выделяют 4 основные стадии субхондрального склероза суставных поверхностей:

  • первая стадия, при которой имеет место только краевое разрастание костных тканей, а суставная щель не сужена;
  • вторая стадия, при которой присутствуют выраженные остеофиты и сужение суставной щели;
  • третья стадия характеризуется наличием очерченных крупных наростов, щель едва просматривается;
  • четвёртая стадия, для которой характерно наличие очень больших остеофитов, уплощённых поверхностей костей, деформированной щели.

Субхондральный склероз медиального мыщелка большеберцовой кости

Склероз коленных и локтевых суставов на начальной стадии проявляется безболезненным хрустом и лёгкими щелчками при движениях ног, рук. Когда диагностируется субхондральный склероз мыщелков большеберцовой кости, пациенты начинают испытывать дискомфорт при сгибании конечности. Затем становится трудно разгибать руки или ноги. Субхондральный склероз медиального мыщелка большеберцовой кости может проявляться болью с внутренней стороны коленного сустава.

Субхондральный склероз тазобедренного сустава

Субхондральный склероз тазобедренного сустава проявляется скованностью движений по утрам. Пациентов беспокоит боль в области поясницы и таза, которые обостряются ночью и при ходьбе. Может нарушиться работа кишечника и мочеполовых органов, появиться ощущение затруднённого вдоха, загрудинные боли и тахикардия. Со временем возникает хромота, больной не может обходиться без трости, а потом и без инвалидной коляски.

При наличии признаков заболевания звоните по телефону. В Юсуповской больнице лечат не проявление, а основную патологию. Для уменьшения болезненных ощущений врачи назначают анальгетики, противовоспалительные препараты и физиотерапевтические процедуры. Состояние тканей улучшают с помощью лекарственных препаратов, содержащих хондроитин и глюкозамин. Частично восстанавливается подвижность суставов при помощи мануальной терапии, ЛФК, массажа и плавания. Комплексный подход, применяемый в Юсуповской больнице, поможет улучшить качество жизни пациента.

Субхондральный склероз тазобедренного сустава

Неприятные ощущения в области тазобедренного сустава могут появляться в довольно молодом возрасте. Это могут быть боль, покалывание, напряжение мышц, ломота и т.д. Как правило, эти проявления вызывает поражение разных тканей сочленения костей. Субхондральный склероз тазобедренного сустава диагностируется примерно в 60 % случаев обращения пациентов в возрасте 30 — 45 лет с жалобами на боли. Выявляется патология исключительно с помощью рентгенографического снимка или МРТ.

В первую очередь развивается субхондральный склероз вертлужных впадин тазобедренных суставов, поскольку на эти поверхности приходится максимальная амортизационная нагрузка и они хуже, чем головка бедренной кости кровоснабжаются. Для понимания происходящих в суставе патологических процессов и потенциальных причин, которые могут их спровоцировать, советуем ознакомиться с некоторыми фактами из области анатомии и физиологии.

Важно понимать устройство тазобедренного сустава. Его образует вертлужная впадина тазовой подвздошной кости. Другая суставная поверхность подвздошной кости формируется подвздошно-крестцовый сустав. От здоровья этого сочленения зависит очень многое — насколько хорошо распределяется амортизационная нагрузка, насколько защищены межпозвоночные хрящевые диски, как человек переносит экстремальные физические нагрузки и т.д.

В полости вертлужной впадины располагается головка бедренной кости. Обе суставные поверхности покрыты плотным слоем хрящевой ткани. Под ними располагается субхондральный поверхность, которая обеспечивает питание надкостницы. Эта пластинка довольно тонкая и гладкая. Она испещрена кровеносными сосудами. Хрящевой защитный слой собственной кровеносной сети не имеет. Он снабжается кровью при диффузном обмене с субхондральной пластинкой. Большую часть воды и питательных веществ хрящ получает при усвоении и обратной отдаче синовиальной жидкости. Она заполняет суставную капсулу, обеспечивает легкость скольжения костей, распределение амортизационной нагрузки.

При любых изыманиях в составе или вязкости синовиальной жидкости начинается процесс разрушения в хрящевой ткани. Она утрачивает свою защитную способность и нагрузка начинает оказываться на субхондральную пластинку.

Под давлением происходит склерозирование расположенных в её толще кровеносных сосудов. Они утрачивают способность обеспечивать полноценное питание костной и хрящевой ткани. С этого начинается дегенерация и разрушение тазобедренного сустава.

Субхондральный склероз суставных поверхностей тазобедренных суставов с течением времени приводит к тому, что хрящевой синовиальный слой распадается. Оголяются поверхности костей. При совершении движений они трутся друг об друга. На их поверхностях образуются трещины и сколы. Они заполняются отложениями солей кальция. Это остеофиты, которые в дальнейшем травмирует костную ткань еще больше. Так происходит до тех пор, пока не начинается процесс сращивания головки бедренной кости и вертлужной впадины. Сначала развивается анкилоз и тугоподвижность, а затем контрактура сустава. Человек утрачивает способность самостоятельно ходить и даже стоять на ноге на стороне поражения.

К сожалению, лечить это заболевание можно консервативными методами только на начальной стадии. По мере развития остеофитов, анкилоза, контрактуры и деформирующего остеоартроза может потребоваться хирургическая операция. В ходе неё врач выполняет эндопротезирование (замену) тазобедренного сустава.

Для того, чтобы не доводить себя до подобного состояния настоятельно рекомендуем обращаться к врачу на ранних стадиях данного процесса. Если вы ощущаете тяжесть, скованность, болезненность в области тазобедренного сустава, то обратитесь к врачу как можно быстрее.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Опытный врач проведет полноценный осмотр, поставит предварительный диагноз. Затем он порекомендует вам необходимые обследования. После постановки точного диагноза вам будет рекомендован индивидуально разработанный курс лечения.

Причины субхондрального склероза тазобедренного сустава

Субхондральный склероз вертлужных впадин развивается постепенно и под влиянием со стороны негативных факторов воздействия. Чаще всего подобная патология возникает у людей, имеющих следующие факторы риска:

  • избыточная масса тела — многократно увеличивает амортизационную нагрузку на суставные поверхности, что ведет к их уплотнению и склерозированию;
  • ведение малоподвижного сидячего образа жизни (нарушается процесс микроциркуляции крови в окружающих сустав мягких тканях, они начинают разрушаться);
  • курение и употребление алкогольных напитков (провоцирует нарушение микроциркуляции крови и лимфатической жидкости);
  • токсическое воздействие неблагоприятных условий работы или проживания, употребления некоторых лекарственных препаратов без назначения врача;
  • тяжелый физический труд, связанный с подъемом и переносом тяжестей;
  • частый травмы в области сустава;
  • наличие в организме очагов хронической инфекции;
  • неправильный выбор обуви для ходьбы и занятий спортом;
  • нарушение правил эргономики при организации спального и рабочего места;
  • плоскостопие, косолапость и другие виды неправильной установки стопы.

Субхондральный склероз тазобедренного сустава — это не совсем самостоятельное заболевание. Большинство современных ортопедов относит данное состояние к признакам других патологий тазобедренного сустава. Так, если у вас обнаружили на рентгенографическом снимке субхондральный склероз тазобедренного сустава, то вероятнее всего, развивается одно из следующих заболеваний:

  • деформирующий остеоартроз;
  • остеопороз или остеомаляция;
  • остеохондроз тазобедренного сустава;
  • асептический некроз костной ткани;
  • ревматоидный артрит;
  • гемартроз (чаще всего развивается после травматического воздействия).

Также стоит исключать вероятность распространения таких опасных инфекций, как туберкулез, сифилис, остеомиелит и т.д. Помните о том, что точный диагноз сможет поставить только врач на основании проведенных обследований. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Это может привести к развитию негативных последствий для вашего здоровья.

Как проявляется субхондральный склероз тазобедренного сустава

Субхондральный склероз вертлужных впадин тазобедренных суставов проявляется уже на ранней стадии своего развития. Это серьезная патология, в результате которой нарушается трофика тканей. Поэтому быстро начинает нарастать отечность на фоне воспаления. Это провоцирует компрессию мелких нервных окончаний. Проявляется болевым синдромом разной интенсивности.

Чаще всего боль при субхондральном склерозе поверхностей вертлужных впадин тянущая, ноющая, выматывающая, трудно купируется с помощью стандартных обезболивающих препаратов. Возникать может на начальной стадии после серьезных физических нагрузок, не привычных для пациента. Например, обычно за день человек проходит 5 км, а внезапно прошел 10 км. И после этого у него возникла тянущая или давящая боль в области тазобедренного сустава. Это ранний признак патологии. Если при его появлении обратиться к врачу и начать проводить эффективное консервативное лечение, то можно полностью восстановить здоровье пострадавшего сустава.

Следующий характерный клинический симптом — ощущение скованности. Сначала оно возникает в первые часы после пробуждения. Сложно сразу же присесть или просто встать с кровати. Ощущение, что тазобедренный сустав затек или опух за ночь и никак не хочет полноценно разгибаться. Затем подобные ощущения начинают появляться после длительного нахождения в сидячем положении (например, после нескольких часов работы в офисе). Скованность начинает нарастать и уже становится физически сложно совершить глубокое приседание и подняться из этого положения без опоры на руки или без посторонней помощи.

Также субхондральный склероз суставной поверхности вертлужной впадины оказывает негативное влияние на состояние мышечного волокна, окружающего сочленение костей. Поэтому у пациента на первой стадии патологии могут периодически возникать судороги. Но самый серьезный признак — синдром беспокойных ног. Он возникает в первые часы после вечернего укладывания в постель. Пациент буквально не может найти для своих ног такого положения, при котором они будут чувствовать себя комфортно, Постоянное движение ногами не позволяет уснуть. Нарушается общее самочувствие.

Такой клинический признак, как хруст при ходьбе и приседаниях возникает уже на поздних стадиях, когда состояние человека очень запущено и вероятнее всего ему потребуется хирургическая операция. Хруст говорит о том, что синовиальный хрящевой слой в суставе полностью разрушен. На поверхностях головки бедренной кости и вертлужной впадины наросли остеофиты. Если не предпринимать мер для лечения, то в скором времени начнется срастание головки бедренной кости и вертлужной впадины. Сустав утратит полностью свою подвижность.

Как лечить субхондральный склероз тазобедренных суставов

Перед тем, как лечить субхондральный склероз тазобедренных суставов, нужно провести дифференциальную диагностику и выявить степень поражения тканей. Также важно установить потенциальную причину развития патологии и исключить её по мере возможности.

На ранней стадии выявленного заболевания лечение проводится исключительно консервативными способами. При тотальном разрушении синовиального хрящевого слоя для лечения предлагается хирургическая операция по эндопротезированию тазобедренного сустава.

В нашей клинике мануальной терапии лечение субхондрального склероза тазобедренного сустава начинается с индивидуального консультирования каждого пациента. Врач дает рекомендации по нормализации массы тела, избавлению от вредных привычек, правильной организации своего спального и рабочего места и т.д. После устранения действия всех потенциальных причин разрушения тазобедренного сустава врач разрабатывает индивидуальный курс лечения. Он может включать в себя следующие процедуры:

  1. остеопатия — для восстановления нарушенного процесса микроциркуляции лимфатической жидкости и крови в очаге поражения хрящевой ткани и субхондрального защитного слоя;
  2. массаж — для нормализации кровоснабжения всех тканей, улучшения способности мышечного волокна к диффузному обмену с тканями сустава;
  3. физиотерапия для повышения интенсивности обменных процессов на клеточном уровне;
  4. рефлексотерапия — для запуска процесса регенерации поврежденной ткани за счет задействования скрытых резервов человеческого тела;
  5. лечебная гимнастика и кинезиотерапия для восстановления мышечного тонуса, улучшения обменных процессов, ускорения движения крови и лимфатической жидкости;
  6. лазерное воздействие для стимуляции регенерации пораженной ткани на отдельных участках.

Официальная медицина в таких случаях часто предлагает применение хондропротекторов. Эти препараты действительно обладают способностью восстанавливать хрящевую ткань в организме человека. Но желательно применять эти фармаколочгеиские средства локально — в области тех суставов, которые поражены. Так можно обеспечить полное проникновение в пораженные ткани. Второе непременное условие работоспособности хондропротекторов — сочетание процесса их применения с мануальной терапией. Опытный мануальный терапевт создаст такие условия, при которых действующее вещество препарата будет оказывать максимально полное восстановительное воздействие.

А вот использовать кортикостероиды для лечения подобных состояний крайне нежелательно, Эти препараты способны ускорять процесс распада костной ткани за счет усиления процента вымываемости кальция.

Если вам необходимо безопасное и эффективное лечение субхондрального склероза тазобедренных суставов, то запишитесь на бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии в Москве.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Остеопороз суставов: лечение, симптомы, виды и диагностика

Содержание статьи:

Причины появления и развития болезни

Самая распространенная причина возникновения остеопороза — нарушение кальциевого обмена на фоне каких-либо других болезней. Вторая — сбои в процессе регенерации костей, то есть в деятельности тех клеток, которые отвечают за обновление костной ткани.

Факторы, повышающие риск «приобрести» такую болезнь, можно условно поделить на две группы: зависящие от человека и независящие.

На что мы можем повлиять?Что влияет на нас, вне зависимости от наших стараний?
  • Чрезмерное употребление алкоголя и никотина, а особенно их вместе
  • Злоупотребление кофеином
  • Дефицит белка и кальция в рационе
  • Дефицит витамина D (в первую очередь низкий уровень инсоляции)
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие даже легкой утренней гимнастики
  • Чрезмерные и длительные физические нагрузки
  • Ожирение из-за малой подвижности и нездорового питания
  • Возраст — риск заболеть растет вместе с тем, как мы стареем
  • Женский пол (особенно уязвимы женщины в постменопаузальный период)
  • Гормональные сбои
  • Азиатская и европеоидная раса
  • Генетика
  • Необходимость длительно принимать глюкокортикостероиды (например, при онкологии)
  • Дефицит массы тела на фоне каких-либо патологий, а не просто из желания похудеть
  • Ревматоидный артрит
  • Множественные переломы в течение жизни
  • Дисплазия суставов
  • Нарушение всасывания кальция при болезнях ЖКТ
  • Эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет)

Симптомы остеопороза суставов

Коварность остеопороза заключается в том, что за лечением люди обращаются, когда уже пошли серьезные дегенеративные процессы в суставах. Это связано с тем, что на первых стадиях нет никаких признаков болезни. Заметны только признаки дефицита кальция, на которые мало кто обращает внимание:

  • повышение ЧСС;
  • проблемы с ногтями и волосами;
  • сведение икр по ночам, похожее на судороги;
  • общая слабость, быстрая утомляемость;
  • ухудшение состояния зубов;
  • похудение без причины.

По мере развития болезни человек начинает испытывать боли в суставах. Сначала они ощущаются утром, сразу после сна. Это называется «утренняя скованность движений» — трудно встать с постели и «разойтись». Боль возникает и при необычно сильных для человека физических нагрузках.

Если и эти признаки остаются без внимания, то далее боль в суставах переходит в длительную, а потом — в постоянную. Она становится сильнее. Если остеопорозом поражен тазобедренный сустав, то боль может отдавать в пах, а если коленный, то — во всю ногу.

На последних стадиях происходят переломы и смещения даже без сильной нагрузки. Обычно именно тогда и обнаруживается остеопороз.

Степени остеопороза суставов

СтепеньОписание

I

Плотность костей в зоне соприкосновения с суставом нарушена незначительно, симптомов нет

II

Присутствует слабая боль, ночью сводит икроножные мышцы, на рентгенографии видны деформации

III

Боли становятся интенсивнее, уже может деформироваться позвоночник и снизиться рост, риск переломов и смещений очень высокий

IV

На рентгенограмме кости почти прозрачные, человек испытывает сильные боли и зачастую не может нормально ходить и обслуживать себя в быту

Виды остеопороза суставов

Заболевание принято классифицировать на 4 группы:

  • постменопаузальный (возникает у женщин во время климакса);
  • сенильный (характерен для пожилых людей);
  • вторичный (на фоне других болезней);
  • комбинированный (сочетание двух или даже всех перечисленных видов).

Остеопороз различается и потому, какие суставы поражены этим заболеванием. Рассмотрим их по отдельности.

Остеопороз тазобедренного сустава

Субхондральный склероз суставных поверхностей

Это самый серьезный и наиболее частый вид — в 40% случаев остеопороз поражает именно тазобедренный сустав. При нем повреждения тазобедренного сустава возможны даже при малых нагрузках, а сам патологический прочес может распространяться на отростки позвоночных дисков, кости черепа, ребра. У женщин остеопороз тазобедренных суставов выявляется чаще, чем у мужчин, как и другие виды этой болезни.

Характерные признаки поражения тазобедренных суставов:

  • судороги во всей скелетной мускулатуре, обычно ночью, но могут быть и днем;
  • изменение осанки;
  • боли в пояснице, в передней и боковой частях бедер, усиливающиеся при нагрузках;
  • боли в ягодицах и паху (отдающиеся), носят внезапный, приступообразный характер;
  • хромота и изменение походки с целью устранить дискомфорт, зачастую это происходит бессознательно;
  • отсутствие чего-либо, что могло вызывать боль, то есть причин для нее фактически нет;
  • бессонница, ухудшение состояния человека в целом;
  • слабость в ноге (обычно проявляется через год после начала развития болезни);
  • деформация грудной клетки (при распространенности и запущенности процесса).

При остеопорозе тазобедренных суставов выше всего риск сломать эпифиз бедренной кости, шейку бедра, получить травму вертлужной впадины («сумки» сустава).

Этот крупный сустав практически всегда находится под нагрузкой — и в динамике, и в статике. Поэтому дегенеративные процессы в нем особенно опасны и при этом наиболее часты. Самое страшное последствие остеопороза — перелом шейки бедра. В молодом возрасте еще можно восстановиться, но очень долго и тяжело — реабилитация занимает в среднем год. Всего 8% людей возвращаются к нормальной жизни. А если шейку бедра сломает пожилой человек, он останется инвалидом (75% случаев) до конца жизни. Возможен и летальный исход такой травмы — 20% случаев.

Остеопороз коленного сустава

Остеопороз коленного сустава

Остеопороз коленного сустава может быть и у детей, но в большинстве случаев он проявляется у людей после 50 лет. На ранних стадиях нет внешних изменений, и обычно человек замечает, что что-то не так, когда потеряно уже 30% костной массы. Коленный сустав подвержен остеопорозу больше всего у тучных людей, у тех, кто занимается травмоопасными видами спорта (борьба, хоккей, футбол) или, наоборот, постоянно сидит как на работе, так и дома.

Симптомы остеопороза коленей по стадиям:

I стадия: симптомов нет, могут появляться лишь общие признаки дефицита кальция, описанные выше.

II стадия: колени реагируют болью на перемены погоды, болят после долгой ходьбы. Это слабый дискомфорт, который обычно не настораживает. В редких случаях ночью случаются судороги в ногах.

III стадия: ощущается сильная боль в ногах, особенно выраженная по утрам. Она присутствует как при нагрузках, так и в покое. Колени отекают, пациенты слышат в них хруст.

IV стадия: колено сильно увеличено в размерах, сустав атрофирован, изменен внешний вид ноги. Это фактически инвалидность.

Остеопороз плечевого сустава

Это регионарная разновидность остеопороза, то есть он не распространяется по всему телу, а локализуется только в плечах. Причинами его часто служат системные и аутоиммунные болезни — ревматизма, красная волчанка, рахит, склеродермия (системного характера). Провоцируют это заболевание и патологии внутренних органов, например, общая интоксикация, печеночная и/или почечная недостаточность. Часто остеопороз плечевого сустава развивается после операции или травмы в этой области, на фоне онкологии (аденома, саркома и др.).

Нарушения в работе плечевого сустава человек обычно замечает на поздних стадиях. Первый признак — это хроническая или острая боль в плечах. Может сопровождаться онемением мягких тканей, нарушением двигательной функции. Указанные симптомы только усугубляются. Боль мешает спать, делать привычные дела. Самая сильная боль — утром, она стихает или проходит, если немного подвигать плечом. По мере прогрессирования болезни боль в плече становится постоянной и усиливается.

Остеопороз голеностопного сустава

Стопа и голеностопный сустав принимают на себя всю нагрузку, когда мы ходим. Поэтому здесь один из самых высоких рисков травмирования и развития различных болезней, включая остеопороз, который встречается очень часто. Он приводит к снижению или прекращению трудоспособности, может стать причиной необратимых изменений в суставной и околосуставной тканях ног. А это прямой путь к инвалидности.

Обычно остеопороз голеностопа ярко выражен. Это сильные боли, которые купируются только самыми мощными обезболивающими из числа безрецептурных. По мере прогрессирования кости истончаются настолько, что возможен перелом даже просто во время ходьбы. Человек постоянно испытывает боль в ногах как при нагрузке, так и в покое. Развивается так называемая «компенсаторная походка», то есть она меняется, чтобы компенсировать тяжелые симптомы. Человек начинает выгибать ноги с целью не чувствовать боль. Это может привести к пожизненной деформации костей стопы и берцовых. Особенно если остеопороз присутствует несколько лет без лечения.

Другие симптомы остеопороза голени:

  • дискомфорт в голеностопе, усиливающийся при стоянии и ходьбе;
  • косолапость;
  • необходимость контролировать каждый шаг при ходьбе, что заметно со стороны;
  • частые переломы даже при малых нагрузках — прыжок буквально на 30 см вверх, быстрое поднятие по ступенькам;
  • жар в ногах, судороги ночью и/или после долгого стояния либо ходьбы.

Остеопороз локтевого сустава

Это редкий вид остеопороза, который развивается обычно в пожилом возрасте и/или на фоне травмы локтя. Это связано с тем, что в локте имеется сильный связочный аппарат и что эта часть тела не подвержена высоким нагрузкам. Проявляется обычно, когда уже присутствуют необратимые деформации. Симптомы:

  • на начальных стадиях отсутствуют или появляются признаки нехватки кальция;
  • скованность и дискомфорт в локте, потому что истончается хрящ в локтевом суставе и головка трубчатой кости становится ближе к стенкам суставной впадины;
  • боль, усиливающаяся при нагрузках, а затем переходящая в постоянную;
  • хруст при сгибании локтя;
  • опухание локтя, его значительное увеличение;
  • плохое общее состояние — слабость, сонливость.
  • на поздних стадиях — деформация локтя и костей рук, атрофия мышц в этой области, укорочение рук.

Как проводится диагностика остеопороза суставов

Если вы заметили у себя признаки такого заболевания, нужно обратиться к терапевту, травматологу или ревматологу. Врач проведет первичный осмотр и направит на обследования. Самый быстрый, комфортный и информативный метод — ультразвуковая денситометрия. Буквально за пару минут делается вывод о плотности костной ткани во всем организме.

Могут назначаться:

  • рентгенография пораженных суставов в двух проекциях, которая может выявить прозрачность костей, шипы на поверхностях суставов, околосуставные переломы;
  • УЗИ суставов;
  • КТ;
  • МРТ;
  • анализы крови на кальций, гормоны щитовидной железы, эстрогены.

Если подозревается вторичный тип остеопороза, проводят дифференциальную диагностику для исключения тех болезней, которые могут быть его причиной.

Как лечить остеопороз суставов

Лечение остеопороза длительное, может растянуться на несколько месяцев. Оно проводится комплексно — корректируется диета, назначаются специальные препараты и физиотерапия. Основные задачи, которые должен решить врач, — это скорректировать кальциевый обмен, устранить боль, повысить плотность костей, не допустить осложнений.

Диета

Необходимо отказаться от алкоголя, кофеина, бросить курить или значительно сократить число выкуриваемых сигарет (минимум вдвое). Обязательно нужно употреблять богатую кальцием пищу. Рекомендуемые суточные дозы кальция:

  • дети до 18 лет — 1200 мг;
  • женщины фертильного возраста — 800 мг;
  • мужчины — 800 мг;
  • женщины в период климакса — 1500 мг.

Кроме кальция, нужны фосфор (800-1000 мг в сутки), магний (от 400 до 800 мг), медь (3 мг), витамин D (400 международных единиц), витамины группы В, А, С, К, фолиевая кислота.

Питаться нужно дробно, 4 раза в день и небольшими или средними порциями. Важно есть в одно и то же время.

Важно! Для лучшего усвоения кальция из пищи нужны умеренные физические нагрузки.

Рацион должен включать 100-150 г белка, не более, иначе будет перегружен ЖКТ. Чтобы получать достаточное количество витамина D, не нужен интенсивный загар. Достаточно каждый день гулять по 30 минут под неярким солнцем.

Таблица рекомендуемых и запрещенных продуктов

Что необходимо есть при остеопорозеЗапрещенные продукты

Продукты, богатые кальцием

  • Молоко и особенно молочнокислые продукты
  • Сыр (лучше домашний, потому что в промышленных сырах много консервантов и соли)
  • Тыква, морковь, брокколи, кабачок, перец
  • Любая зелень, листовой салат
  • Кунжут
  • Горох, фасоль
  • Сардины, тунец, в том числе консервированные
  • Поваренная соль
  • Фастфуд
  • Ветчина, колбаса, сосиски
  • Жареный картофель, особенно во фритюре
  • Замороженные полуфабрикаты
  • Соленья, маринады, консервированные супы
  • Пакетированные соки
  • Алкоголь, кофе (максимум одна-две чашки в день)
  • Источники тугоплавких жиров (баранина, свиное сало)
  • Газированные и сладкие напитки
  • Спред, майонез, маргарин
  • Кислые овощи, фрукты, ягоды
  • Щавель, ревень, шпинат

Источники магния

  • Семена подсолнечника и тыквы
  • Пшено, овсяная и гречневая крупы
  • Белокочанная капуста

Источники фосфора

  • Мясо птицы
  • Свежая говядина, телятина
  • Говяжья и свиная печень
  • Зерновой хлеб, орехи
  • Яичный белок

Продукты, богатые медью

  • Гречневая крупа
  • Оливковое и подсолнечное масла
  • Мясо рака и краба
  • Изюм, вишня
  • Сливки
  • Какао

Источники бора (способствует усвоению витамина D)

  • Морковь, белокочанная капуста, свекла
  • Бобовые
  • Виноград, груши, вишня, персики
  • Орехи

Источники витамина D3

  • Жирные сорта рыбы (треска, лосось, тунец, палтус, сардины)
  • Печень трески
  • Рыбий жир
  • Черная икра
  • Сыр, топленое масло
  • Яичный желток
  • Крупы, хлеб
  • Соевое молоко

Продукты с высоким содержание витаминов А, С, К

  • Цитрусовые фрукты
  • Белокочанная капуста, болгарский перец, помидоры, морковь, листовые овощи
  • Папайя, ананас, бананы
  • Облепиха, черная смородина, земляника
  • Бобовые
  • Гречневая крупа, овес

Упражнения

ЛФК дает очень хороший эффект. Укрепляется мышечный корсет, стимулируется кровообращение в суставах. Подбирать перечень упражнений должен врач строго индивидуально. Однако то, что полезно для всех, без исключения, — это плавание в бассейне.

Медикаментозная терапия

Основные лекарства, которые применяются в рамках терапии:

  • Нестероидные противовоспалительные — для снятия боли. Это могут быть «Ибупрофен», «Кетонал», «Найз».
  • Препараты кальция — «Кальций D3 Никомед», «Миокальцикс» и др.
  • Витамин D в виде добавок — «Ультра-D» и др.
  • Замедлители разрушения костей — бисфосфонаты (золедроновая кислота), кальцитонин, эстрогены (для женщин при их дефиците).
  • Препараты, стимулирующие образование костной ткани — анаболики, андрогены, гормоны роста.

Физиотерапия

Комплекс физиотерапевтических мероприятий включает общий массаж, парафинотерапию, ультразвук с гидрокортизоном, магнитотерапию, лечение грязями, электрофорез с «Новокаином» (для снятия локальной боли).

Субхондральный склероз суставных поверхностей

Последствия и осложнения остеопороза суставов

Осложнение этой болезни — переломы даже при малой нагрузке, самый опасный из которых — перелом шейки бедра. Чтобы исключить такие осложнения, нужно носить протекторы для поврежденных суставов, избегать сильных физических нагрузок и тех воздействий, которые могут привести к травмам (прыжки, бег и др.).

Важно! Если вы принимаете лекарства, дающие головокружение, обсудите с врачом возможность их отмены или корректировки дозы. Когда кружится голова, есть риск упасть и получить перелом.

Профилактика остеопороза суставов

В первую очередь нужно как можно раньше обратиться к врачу — как только будет первый дискомфорт в суставах. Людям из группы риска рекомендовано раз в год проходить профилактическую денситометрию и сдавать кровь на кальций. Последний анализ нужно регулярно сдавать и в случае прохождения длительной терапии глюкокортикостероидами и гормонами.

Важно не злоупотреблять алкоголем, есть пищу, богатую кальцием, регулярно делать легкую гимнастику, поддерживать вес в норме, ограничить кофеинсодержащие напитки.

Литература:
  1. Ковнер, «Очерки истории M.».
  2. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
  3. Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
  4. https://yusupovs.com/articles/neurology/subkhondralnyy-skleroz-sustavnykh-poverkhnostey/.
  5. https://freemove.ru/health/subkhondralnyy-skleroz-tazobedrennogo-sustava.php.
  6. https://www.gruzdevclinic.ru/o-klinike/stati/lechenie-osteoproza-sustavov.
  7. Мирский, «Хирургия от древности до современности. Очерки истории.» (Москва, Наука, 2000, 798 с.).
  8. Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
  9. Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
Хоркин Александр Викторович/ автор статьи

Ведет прием в поликлиниках:
Госпитальный центр, Поликлиника №133
Медицинский стаж: 35 лет
Кандидат медицинский наук, врач высшей категории
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клуб Александра Хоркина