Симптомы и первая помощь при вывихе голеностопного сустава

Первая помощь: вывих ноги в области лодыжки (голеностопного сустава, щиколотки)

Вывих лодыжки очень распространенная травма. Её пик, как правило, на зимнее время, при сильном гололеде. Необходимо соблюдать меры осторожности, но, если всё же получено данное повреждение, нужно знать, как определить степень тяжести вывиха и уметь оказать первую помощь пострадавшему.

1. Симптомы
2. Степени вывиха
3. Первая помощи при вывихе
4. Лечение
5. Профилактика

1. Какие симптомы бывают при вывихе голеностопного сустава (лодыжки, щиколотки).

• При получении вывиха голеностопа на месте травмы появляется отек тканей.
• Пострадавший испытывает боль в области лодыжки, которая усиливается при пальпации или нагрузке на поврежденную конечность.
• Область голоеностопного сустава опухает. Это определяется визуально и при прощупывании.
• При сильном повреждении появляется гематома.
• Подвижность стопы нарушена.

2. Вывихи лодыжки (щиколотки) различаются по степени повреждения.

• Легкая степень. Боль в поврежденной области умеренная. Появляется отек. При этой степени травмы повреждаются связки, но сама кость не смещена.
• При средней степени тяжести боль гораздо интенсивнее. Повышается температуры кожного покрова на поврежденном участке. Сначала появляется покраснение, затем сильный отек. Эти признаки указывают на разрыв связок.
• При тяжелой степени, кость с сильным щелчком выходит из сустава. Человек испытывает сильную боль, которая лишает возможности наступать на поврежденную ногу. Появляется большая гематома и отек.

3. Оказание первой помощи при вывихе голеностопа (лодыжки, щиколотки)

Иногда, при получении травмы, нет возможности сразу обратиться к врачу, поэтому нужно иметь навыки оказания первой помощи. В первую очередь, необходимо сделать холодный компресс на поврежденный участок. Это значительно облегчит боль и снизит величину отека. Далее нужно обездвижить голеностопный состав сустав, осторожно зафиксировав его с помощью эластичного бинта или повязки из подручного материала. Стопа при этом должна находиться в своем естественном положении. После всех этих действий, необходимо доставить пострадавшего в больницу.

4. Лечение.

При вывихе щиколотки (лодыжки) необходимо определить его степень и самое главное, исключить перелом. Все обследования и лечения проводятся только в медицинском учреждении. Для уточнения диагноза, делается рентген. Если перелом исключен, применяя местную анестезию, вправляется кость и накладывается повязка, которая ограничивает движение стопы. В некоторых случаях, накладывается гипс. Больному прописываются обезболивающие препараты.

Через два, три дня после травмы, допускается прогревание с помощью компрессов. Также рекомендуется наносить йодную сетку на пораженный участок.

Также эффективны согревающие мази, кремы: Капсикам, Бом бенге, Финалогон, Апизартрон. При лечении данными препаратами следует соблюдать осторожность: наносить небольшое колличесво, не накрывать пораженный участок. При появлении чрезмерного разогревающего эффекта удалить мазь с помощью детского крема. НЕ СМЫВАТЬ ВОДОЙ!

5. Профилактика вывиха

Для профилактики вывиха, следует уделять внимание при передвижении. Особенно осторожными следует быть тем, кто уже перенес когда-то данную травму. Так как при ослабленных связках, есть довольной большой риск получить вывих повторно.

Для того, чтобы избежать данного повреждения, следует соблюдать простые меры безопасности:

• Избегать обуви на высоком каблуке
• выбирать туфли с устойчивой подошвой и фиксированной пяткой.
• соблюдать по возможности осторожность при движении и физических нагрузках.

Полностью оградить себя от такой травмы, как вывих лодыжки, невозможно, но если соблюдать элементарные меры безопасности, то риск будет значительно снижен.

Голеностопный сустав: как лечить вывих и подвывих

При вывихе или подвывихе голеностопного сустава возникает смещение хрящика, сопровождаемое растяжением связок. Если есть перелом лодыжки, то, скорее всего, будет вывихнут голеностоп. Для лечения нужно пользоваться эластичным бинтом.

Если возникает боль в суставах голеностопного отдела, значит, у вас, скорее всего, вывих или подвывих. Необходимо обратиться к врачу, чтобы тот правильно диагностировал травму и назначил лечение. Иначе возможны нежелательные последствия для вашей ноги. Например, она может сильно опухнуть или же вывих рано или поздно приведет к перелому.

В чем заключается сложность

В сустав голеностопа входят три кости: большеберцовая, малоберцовая, таранная. Когда они смещаются относительно друг друга, возникает вывих. Если щиколотка опухла, это еще не значит, что у вас перелом. Скорее всего, это просто вывих. Но к врачу обратиться за точным диагнозом все-таки придется. Ведь даже если нет перелома, то связки вы все равно потянули.

Если произошла травма щиколотки, вы подвернули ногу, то обычно она носит скрытый характер. Но возможна такая ситуация, когда она будет открытой. В этом случае ясно, что у вас перелом. Если стопа подворачивается наружу или внутрь, тогда травмируются, в первую очередь, связки. В первом случае, это малоберцовые, а во втором случае большеберцовые. Стопа также будет развернута в одном из направлений.

Степень повреждения

То, как правильно зафиксировать ногу, связано с тем, какова степень травмы. Можно выделить несколько ее видов:

• Растяжение, характеризующееся разрывом отдельных волокон, так как само по себе растягивание связок невозможно, ведь это не эластичные ткани. Голеностопный сустав обычно опухает и болит. Двигаться больной может частично.
• Надрыв, характеризующийся отеком и гематомами. Боль человек испытывает, даже лежа на диване. Двигаться очень больно.
• Разрыв, если произошел полный вывих. В этом случае нога заметно смещается. Больной не может двигать стопой, а также на нее наступать. Нога сильно отекает, видна гематома.

При подвывихе целостность связок в любом случае нарушается. Если человек имеет избыточный вес, то подобные травмы с ним будут случаться чаще, нежели у худых. Чем больше и чаще происходят вывихи, тем опаснее для ноги, так как хрящевая ткань разрушается, что в конечном итоге приводит к артрозу. Именно по этой причине нужно всегда обращаться к врачу, даже если травма несущественная.

Как классифицировать

Классификация вывихов:

• Изнутри, если ломается лодыжка сзади;
• Наружно, если перелом снаружи;
• Задняя травма, если ломается большая берцовая кость;
• Передняя, если травмируется сустав, возникает несколько переломов большеберцовой кости.

При этом проблема делится на следующие типы:

• Комбинированная, когда возникает сразу несколько видов травм;
• С разрывом связок;
• С переломом лодыжки в двух или трех местах;
• Надрывом или разрывом многих связок, а также вывих сустава.

Если не начать лечить сразу, или если делать это неправильно, тогда возникают проблемы при ходьбе, будет постоянное ощущение боли, а также разовьется артроз. Поэтому необходимо после травмотизации сразу обратиться к врачу. Особенно, если вы подозреваете у себя вывих или подвывих.

Причины голеностопного вывиха

Причинами могут быть следующие проблемы:

• Человек может удариться;
• Человек может упасть;
• Неосторожный поворот стопы;
• Человек может неаккуратно поставить ногу;
• Ослабление тканей с возрастом, если не делать зарядку;
• Недоразвитость берцовых костей;
• При высоком подъеме стопы;
• Ранее полученная травма растяжения связок;
• Нейромышечное нарушение мышц;
• Неправильная постановка стопы, в результате чего мышцы ослабевают.

Если человек страдает некоторыми заболеваниями, тогда он может испытывать дискомфорт, так как постоянно будет вывих ноги. Если страдает:

• Туберкулезом;
• Сахарным диабетом;
• Онкозаболеваниями;
• Ожирением;
• Парезом мышц;
• Воспалением связок или сухожилий;
• Патологией во время развития в утробе матери.

Какие возможны симптомы

Если человек пережил перелом, простой ушиб или вывих голеностопного сустава, он будет чувствовать примерно одно и то же. На ногу невозможно встать, она опухает, болит даже в покое. Для того чтобы исключить перелом, сначала делают рентген, потом, если это вывих, обезболивают ногу и вправляют кость. При ушибе и растяжении накладывают эластичный бинт.

Симптомы при травме:

1. Опухание ноги;
2. Отечность стопы, чем сложнее травма, тем она будет больше;
3. Боль;
4. Болезненная пальпация;
5. Ногу поднять сложно, ощущение дискомфорта.

Вывих обычно сопровождается хрустом или щелчком. Температура поврежденного участка тела повышается, возможно и общее недомогание.

Как оказывать помощь

Человеку, который получил вывих, нужно оказать первую помощь. Для начала снимите обувь и носки, чтобы нормализовать кровообращение. Это в том случае, если травма небольшая, при сложных ситуациях лучше оставить все, как есть.

Ногу нужно положить на что-то мягкое и приподнять вверх. Первые сутки необходимо прикладывать холод. Для снятия сильной боли можно принять анальгин или подобные лекарства из этой группы. Теперь звоните врачу.

Как обезболить

Воздействуя холодным компрессом на поврежденное место, можно уменьшить боль, а также убрать отечность. Принять необходимо противовоспалительные лекарства, например, «Ибупрофен», снимающие боль, можно пенталгин, и рассасывающие гематомы, в частности, троксевазин.

Как вправить сустав

Если случился вывих голеностопа, тогда обязательно нужно посетить ортопеда. Врач должен от пациента услышать, как была получена травма, а также, что он чувствует. После пальпации специалист убеждается в словах больного, назначив МРТ или рентген. Затем вправляется сустав. Это делается либо путем хирургического вмешательства, либо с помощью пальпации. Нога резко тянется на себя, либо под общим наркозом хирург вставляет кость на место.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Витамин D и обмен кальция в организме

  Остеопороз — это заболевание обмена веществ, при котором происходит истончение костной ткани, приводящее к хрупкости костей и их частым переломам. Конкретно при остеопорозе нарушается обмен кальция…

• Лечим суставы самыми эффективными народными методами

  Боль в суставах — вещь крайне неприятная. Однако лечение возможно даже в домашних условиях, благодаря лекарственным травам, отличающимся своей доступностью и эффективностью.

• Воспалительные заболевания и остеопороз

  Остеопороз — это системное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. При остеопорозе снижается минеральная плотность костной ткани, что происходит из-за нарушения способности организма…

• Красивые мужские ноги. Что для этого нужно?

  Мужчины редко ухаживают за своими ногами, чаще они не переживают, какой их конечности имеют вид. Но неухоженные ноги выглядят ужасно, поэтому уход за ними, такой, как мытьё и использование…

• 

  Анна Сергеевна

  2014-09-19 13:29:35

  Благодаря докторам в клинике «Бобыря» я полностью излечилась от болей в позвоночнике! Теперь я могу полноценно работать! Личную благодарность хочу выразить Безносову Анатолию Анатольевичу! Благодарю небо, что есть такие врачи! Читать дальше

• 

  Виктория

  2020-03-10 15:31:40

  В Клинику Бобыря обратилась по рекомендации друзей, а именно к доктору Котову Алексею Владимировичу. Проблема давняя-боли в шейном отделе. Хочу выразить благодарность Алексею Владимировичу за профессионализм и внимательное отношение к пациенту. Всем осталась довольна, спасибо! Читать дальше

• 

  Татьяна

  2019-10-17 19:35:35

  Пришла в клинику с диагнозом артроз колена, с сильной болью, ограниченной подвижностью, невозможностью долго ходить… Врач Торопцев Д.А. назначил мне 5 сеансов ударно-волновой терапии. После 5 сеансов через две недели боль полностью исчезла. Прошло уже два месяца — я практически не вспоминаю о… Читать дальше

• 

  Наталья

  2021-02-22 17:18:35

  Пришла в Клинику Бобыря в Митино по совету знакомых. Ожидания превратились в реальность. Здесь и правда работают профессионалы своего дела. Теперь всей семьёй только к ним! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет