Постоянное механическое давление и травматизация опорно-двигательного аппарата становятся причинами развития воспалительных процессов в синовиальной околосуставной сумке, которая выполняет роль амортизатора — снижает трение между костями и вокруг прилегающими мягкими тканями.
Бурсит чаще развивается у людей, занимающихся профессиональными видами спорта, в результате высокой физической нагрузки либо при постоянном давлении на область суставов.
Лечение острого периода предполагает назначение медикаментозных средств, физиотерапевтических процедур, при необходимости проводится хирургическое лечение.
Массаж при бурсите: коленного, плечевого и тазобедренного суставов входит в комплекс лечебных мероприятий, применяемых после купирования острого периода.
Его действие направленно на улучшение кровообращения в пораженном участке тела и восстановлению двигательной активности.
Основные симптомы бурситов
При развитии острого патологического процесса в пораженном месте возникает припухлость, упругая при пальпации, гиперемия и отек мягких тканей.
Основным симптомом выступает боль, которая ощущается вовремя двигательной активности и в состоянии покоя, пациент ограничен в движениях.
В отдельных случаях острый процесс приводит к повышению температурного режима тела, слабости и общему недомоганию.
При ощупывании пораженного участка ощущается скопление жидкости.
Методика проведения массажа при бурсите коленного сустава
При отсутствии лечения симптоматические проявления усиливаются, температура тела повышается до высоких отметок (39,5 — 40 градусов), болезненность становится нестерпимой. Тяжелое течение болезни при отсутствии терапии приводит к развитию гнойного процесса.
Для хронической формы заболевания характерно формирование мягкой на ощупь припухлости, округлой формы, появление гиперемии и отечности в области воспаления. Ощущаются незначительные боли при пальпации.
Двигательная активность полностью сохранена. Под воздействием неблагоприятных факторов, в периоды снижения иммунных свойств организма хронический бурсит переходит в острую форму.
Методика проведения массажа при бурсите
Лечебный массаж при воспалении синовиальной сумки один из основных методов терапии, позволяющий ускорить регенеративные процессы в пораженном суставе, тем самым снизить болезненность и улучшить подвижность.
Курс массажа проводится квалифицированным специалистом с медицинским образованием. Процедуру можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но эффективность несколько снижается.
Массаж при бурсите оказывает рассасывающее воздействие, улучшает микроциркуляцию крови, нормализует метаболические процессы внутри клеток, уменьшает воспаление.
Данную процедуру назначают при хроническом бурсите либо после устранения острого процесса.
К противопоказаниям относятся гнойные процессы и повышенная температура тела. Массаж при тазобедренном и коленном бурсите проводится в положении лежа на животе.
Лечение бурсита тазобедренного сустава с помощью массажа
При воспалении плечевой околосуставной сумки процедура выполняется в сидячем положении. Перед началом рекомендуется принять теплый душ.
Для выполнения процедуры применяются такие техники массажа, как поглаживание, растирание, разминание, выжимание и потряхивание.
Для достижения большего эффекта рекомендуется использовать специальный крем для массажа либо эфирное масло.
Часто проводится процедура с использованием жидкого майского меда, который благодаря своим полезным свойствам насыщает клетки кожи и весь организм витаминами и микроэлементами, оказывает согревающий эффект и быстро устраняет болезненность.
Перед применением мед разогревают на водяной бане, дают остыть, после чего легкими движениями втирают в больной участок тела.
Коленный сустав
Массаж при бурсите коленного сустава выполняется следующим образом:
- Пациент ложится на спину, максимально расслабившись.
- Начинается процедура с поглаживания и разминания передней и задней поверхности бедра.
- Затем применяется выжимание, которое чередуется с потряхиванием, разминанием и поглаживанием — приемы выполняются от колена вверх к паховой области.
- Далее приступают к круговым поглаживаниям коленного сустава, в течение 30 секунд.
- Чередуется передняя и боковая поверхность бедра, затем коленный сустав.
- При отсутствии острых болей в пораженной области колено начинают разминать по кругу и растирать.
- Процедура проводится подушечками пальцев в больном месте, ладонями и кулаками на поверхности бедра.
Длительность одного сеанса не должна превышать 15-ти минут.
Курс лечения составляет 10-15 процедур, в зависимости от степени тяжести заболевания, возраста пациента и сопутствующих патологических процессов в организме.
Плечевой сустав
Массаж при бурсите плечевого сустава достаточно часто совмещают с гимнастическими упражнениями.
Массаж при бурсите плечевого сустава
Вначале проводится процедура затем пациент выполняет несложную гимнастику.
Техника проведения:
- Пациент занимает положения сидя либо лежа на животе.
- Специалист начинает выполнять массирующие движения с воротниковой зоны, включая мускулатуру верхнего грудного и нижнего шейного отделов позвоночника.
- Далее массируют участок вниз к локтевому суставу и только потом приступают к пораженному участку плечевого сустава.
- В ходе процедуры выполняются поглаживающие движения ладонями, затем растирания и разминания, легкое постукивание подушечками пальцев, вибрация и вновь поглаживание.
Длительность процедуры до 15 — ти минут.
Тазобедренный сустав
Массаж при бурсите тазобедренного сустава начинается со спины, для этого пациент ложится на живот, максимально расслабившись.
Последовательность выполнения:
- Вначале выполняются поглаживающие движения ладонями с поясницы вверх к плечевому поясу в течение 3-4 минут, затем следуют растирания и разминания от области лопаток до низа поясничного отдела, уделяя особое внимание участкам вокруг позвоночного столба.
- Далее производятся растирания, разминания и вибрация в крестцово-поясничной области, затем проводятся надавливания ладонями.
- В завершение производятся поглаживания и разминания бедра, уделяя особое внимание области больного сустава, выполняя круговые движения не менее 8-10 раз.
- В тазобедренной области наблюдается положительный эффект при точечном массаже, который выполняется мануальным терапевтом.
Процедуру рекомендуется проводить в течение 20-ти минут, ежедневно до 15 сеансов.
Профилактика заболевания
Бурсит — заболевание, требующее проведение комплексного лечения в течение не менее трех месяцев.
В тяжелых случаях приводит к нагноению, что требует незамедлительного оперативного вмешательства.
Чтобы избежать патологический процесс в околосуставных сумках рекомендуется придерживаться некоторых правил профилактики:
- уменьшение физических нагрузок;
- правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов, отказ от жирной и жареной пищи, снижение потребляемой соли;
- умеренные физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе;
- спортсменам и людям, которые находятся в зоне риска развития бурсита рекомендуется использовать защитные повязки;
- своевременно обрабатывать ранки и обращаться за медицинской помощью.
Заключение
Массаж позволяет эффективно бороться с воспалительными явлениями, болезненностью и отеком.
По окончанию курса, который определяется для каждого пациента в индивидуальном порядке, рекомендуется периодически выполнять процедуру и самостоятельно в домашних условиях массировать пострадавшую область.
Это станет отличным профилактическим средством против бурситов, нормализует обменные процессы и повысит иммунитет в целом.
Видео: Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава
Массаж коленного сустава
- Тендовагинит передней большеберцовой мышцы
- Периартрит колена
- Массаж колена после травмы
- Массаж при контрактуре коленного сустава
- Массаж суставов ног при артрозе
Массаж является вспомогательным методом лечения и восстановления коленного сустава. Он используется при многих заболеваниях, совершенно разных по происхождению. Применяют процедуру при травмах, воспалительных процессах, дегенеративных заболеваниях. Врачи назначают массаж при синовите коленного сустава, артрозе, артрите, тендовагините и множестве других патологий. Его используют и на этапе восстановления после травм и операций. Рассмотрим основные области применения процедуры.
Тендовагинит передней большеберцовой мышцы
Болезнь являет собой воспаление сухожильного влагалища. Обычно это следствие повышенных физических нагрузок, в результате чего наслаиваются множественные микротравмы. Происходят мелкие кровоизлияния, повреждаются синовиальные оболочки (они выстилают сухожильные влагалища изнутри). Как итог, возникает асептическое воспаление. Для лечения используется массаж. Его применяют с такими целями:
стимуляция кровотока и лимфотока;
уменьшение боли;
обеспечение скорейшего рассасывания кровяных сгустков;
восстановление подвижности ноги.
Вначале массажируют мышцы бедра. После этого делают массаж при тендините коленного сустава. Далее воздействие осуществляется на переднюю большеберцовую мышцу. Используются движения:
поглаживающие;
растирающие;
разминающие;
вибрация.
Непосредственно то место, где локализован источник боли, массажируют с 4-5 дня болезни. Массаж коленного сустава хорошо сочетается с тепловыми процедурами. Завершают процедуру поглаживанием области от тыла стопы до колена.
Периартрит колена
Лечебный массаж коленного сустава помогает справиться с периартритом. Это группа заболеваний, в ходе которых воспаляются окружающие колено мягкие ткани. Обычно это места фиксации сухожилий к кости. Главным симптомом становится боль. Она развивается в результате прогрессирования дегенеративных процессов и развития реактивного воспаления.
Причинами периартрита колена чаще всего становится тендинит или тендобурсит, который развивается в месте фиксации сухожилий «гусиной лапки». Болит внутренняя поверхность колена.
Цели массажа:
снять болезненность и воспаление;
уменьшить отек;
обеспечить отток лимфы и предотвратить её скопление в периартикулярной ткани;
снять боль;
обеспечить нормальную трофику мягкотканных структур и их регенерацию.
Массажные движения осуществляются в направлении от проксимальной части конечности к дистальной. Вначале делают поглаживание, затем — энергично растирают и делают лёгкую вибрацию. Сильнее всего воздействуют на места фиксации сухожильных структур к костной ткани. Обязательно разминают мышцы бедра и голени. Завершают массаж поглаживанием. После процедуры выполняются движения в колене.
Массаж колена после травмы
Травма колена — понятие растяжимое. В результате механического воздействия на сустав могут произойти самые разнообразные патологические изменения: разрыв крестообразных или коллатеральных связок, менисков, повреждение синовиальной сумки, внутрисуставные переломы костей, повреждение гиалинового хряща и т.д.
При тяжелых травмах массаж не играет основной роли в лечебном процессе. Пациентам часто требуется длительная иммобилизация конечности или хирургическая операция. Поэтому рассмотрим ситуации, когда делают массаж коленного сустава после травмы, которая не привела к значительным повреждениям тканей. Наиболее эффективной эта процедура бывает при:
ушибе;
травматическом бурсите;
незначительным повреждениям связочного аппарата.
Как вспомогательная процедура, массаж колена применяется и при других патологиях, в том числе при переломах костей, полном разрыве связок, значительных повреждениях менисков.
Травматический бурсит
Часто наблюдается в области надколенника (препателлярный бурсит). Представляет собой воспаление синовиальной сумки. Патология может протекать в острой или хронической форме. Для хронического бурсита характерна боль только при максимальном сгибании конечности, а также при пальпации.
Массаж начинают с воздействия на мускулатуру бедра. Далее поглаживают и растирают переднебоковую поверхность колена. Для этого используют основание ладони и собранные в пучок четыре пальца. Массажируют область над и под надколенником. Завершают сгибаниями-разгибаниями колена и поглаживанием всей травмированной ноги.
Ушиб
При ушибе может развиться гемартроз и синовит. Гемартроз — это следствие разрыва сосудов. В результате внутри сустава скапливается кровь. Воспаление после травмы является реактивным и приводит к скоплению экссудата в колене.
Для лечения требуется пункция сустава. Часто осуществляется наложение мобилизационной повязки. Массаж проводится для рассасывания выпота, предотвращения атрофии четырехглавой мышцы бедра, устранения боли.
Повреждение связок
Полный разрыв связок лечат хирургическим методом. Затем требуется длительная иммобилизация колена. Массаж применяют только при неполном разрыве, в рамках консервативного лечения, либо на этапе реабилитации. Он помогает снять боль, восстановить функцию сустава. Воздействуют только на мышцы бедра, а непосредственно коленный сустав лишь поглаживают.
Повреждение менисков
Разрывы менисков в большинстве случаев лечат хирургически. Изредка такие травмы лечатся консервативно (в случае небольших повреждений в паракапсулярной зоне мениска).
В острый период травмы массаж делают, чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание выпота. Он может сократить сроки восстановления. Массируют только мышцы бедра, их поглаживают и разминают. Массаж самого колена можно делать со вторых или третьих суток.
Массаж после перелома колена
Сустав состоит из многих компонентов. Говоря о переломе колена, пациенты обычно подразумевают перелом надколенника — наиболее выступающей части сустава.
Чаще всего эта травма — следствие удара в прямую ногу или падения. Консервативная терапия предусматривает пункцию сустава и его иммобилизацию на срок до 4 недель. При расхождении отломков проводится операция.
Массаж делают с такими целями:
предотвращение атрофии мышц бедра в период иммобилизации;
усиление регенераторных процессов;
уменьшение боли и устранение отека.
Если наложена гипсовая лонгета, массаж начинают с третьего или четвертого дня. Он помогает быстрее избавиться от гематомы и отечности. После удаления гипса показан мягкий массаж колена. Основное внимание стоит уделить квадрицепсу бедра, так как он наиболее подвержен атрофическим изменениям.
Массаж при контрактуре коленного сустава
Контрактура — это тугоподвижность. В основном она является результатом травмы или хирургической операции. Контрактура также является осложнением длительного обездвиживания ноги.
Проблема при этом заболевании связана с анатомическими изменениями в мягких тканях. В ней появляются рубцы. Цель массажа состоит в том, чтобы оторвать рубец, увеличить его подвижность и разработать сустав.
Проводится массажное воздействие на мышцы-антагонисты. Одновременно выполняются упражнения на растягивание мышц. Часто у пациентов после снятия гипса отмечаются атрофические процессы мышечной ткани. Чем сильнее они выражены, тем мягче должно быть массажное воздействие. Массируют в основном мышцы. При этом исключаются такие приемы как поколачивание, рубление или выжимание.
Массаж ускоряет кровоток в мышцах. Он положительно влияет на обмен веществ, нормализует трофику мышечной ткани, улучшает подвижность сустава. Но иногда массаж и упражнения не работают, и тогда контрактуры приходится лечить хирургическим способом.
Массаж суставов ног при артрозе
Как симптоматическая процедура, массаж может быть использован при гонартрозе. Нередко врачи назначают массаж при остеофитах коленного сустава, которые являются следствием дегенеративных процессов в хрящевой ткани.
Консервативное лечение минимально влияет на исход болезни, если речь идет о первичном гонартрозе. Но оно помогает облегчить его течение, уменьшить боль, улучшить функциональное состояние колена.
Массаж при болях в коленях начинают с бедра. Его поглаживают, затем — растирают основанием ладони и собранными в пучок четырьмя пальцами, разминают обеими руками. Важно создать гипертермию, нормализовать трофику и нормальное протекание метаболических процессов. Затем массируют сам коленный сустав. Специалист выполняет плоскостное и обхватывающее непрерывное поглаживание, полукружное растирание в разных направлениях. В участках максимальной болезненности делают растирание собранными в пучок пальцами. Сила воздействия должна регулироваться, исходя из ощущений пациента.
Услуги найшей клиники по данному направлению:
Лечение, направленное на предотвращение ухудшения состояния здоровья у больного либо наступитестественное выздоровление, либо прогрессирование болезни удастся замедлить настолько, что ему непотребуется никакого дополнительного оперативного лечения.
Массаж коленного сустава
Массаж коленного сустава входит в комплекс лечебной терапии при артрите, бурсите, артрозе и других суставных патологиях колен и используется специалистами КДЦ «ИнтеграМед». Особенно эффективен на начальной стадии заболевания, в послеоперационном или посттравматическом реабилитационном периоде.
Зачем делать массаж коленного сустава?
У здорового человека такие манипуляции, как приседания, подъем/спуск по лестнице и другие движения, где задействованы ноги, не вызывают никаких трудностей. Если подобные действия вызывают дискомфорт или боль, колени начинают «хрустеть», кожа краснеть и припухать — это сигнал организма о проблемах с суставами и запуске серьезных разрушительных процессов. Болезни подобного рода достаточно опасны, ведь они грозят потерей двигательной активности.
Борьба с артритом, артрозом, состояниями после операций, травм на коленях или эндопротезирование подразумевают длительный (а порой и постоянный) процесс из приема лекарственных препаратов, соблюдения режима питания и коленно-суставного массажа.
Грамотное массирование колен на первичной стадии патологии, когда разрушение хрящевых тканей только начинается, имеет огромный успех:
- активирует кровоснабжение;
- восстанавливает функции подвижности;
- улучшает регенерацию клеток.
На запущенных этапах заболеваний процедура не менее важна:
- уменьшается болевой синдром;
- замедляется разрушение суставов;
- облегчается двигательный процесс.
Массаж коленного сустава помогает быстрее восстановиться после артроскопии, особенно если она выполнялась в целях диагностики.
Выполнение массажа: основные рекомендации
Для массирования коленей суставы следует подготовить, то есть разогреть. Это достигается разными методами:
- лечебными гимнастическими упражнениями;
- горячими струями душа;
- теплой ванной.
Практиковать водные разогревания можно, но увлекаться ими не рекомендуется, есть риск усугубить воспаление больного органа.
Для получения устойчивого эффекта массаж коленного сустава выполняется ежедневно длительное время (несколько месяцев). Делать его можно (и нужно) самостоятельно, особенно после операций, травм, эндопротезирования, но предварительно необходимо научиться правильной технике. Навыки и индивидуальные рекомендации даст мануальный терапевт, который проведет несколько обучающих/оздоровительных сеансов.
Процедура требует предварительного увлажнения кожи в массируемой зоне:
- маслом для массажа;
- детским кремом;
- лечебной мазью, выписанной лечащим врачом.
Все манипуляции при массаже коленного сустава производятся исключительно по ходу лимфотока. У пациента не должно быть чувства дискомфорта, боли, жжения и прочей неприятной симптоматики.
Массаж коленей: методы и техники
Самым результативным массажем коленного сустава признан точечный. Но он требует знания специфики процедуры, поэтому для самостоятельного осуществления недопустим ввиду большого риска обострения заболевания в результате неправильного воздействия.
В домашних условиях рекомендуется выполнять простые манипуляции:
- нанести массажное средство (слегка согретое в ладонях);
- сесть в специальную позу (одна нога выпрямлена, другая под углом 90С);
- легко погладить и растереть колено до появления приятного тепла (при массаже левой ноги левая рука выше колена, при правой, соответственно, наоборот);
- ладони двигаются противоположно относительно друг друга;
- боковые коленные поверхности растираются вперед-назад.
Провести аналогичные движения с другой конечностью, даже если она считается не пораженной болезнью. После обработки боковин выполняются проработки коленей:
- круговые движения по бокам с упором больших пальцев наверху коленной чашечки;
- надавливания пальцами (кончиками) на сустав с умеренной интенсивностью, чтобы не вызвать боли;
- защипывание кожи сустава и смещение ее вниз-вверх;
- поглаживания колена в качестве завершающей процедуры.
Массаж коленного сустава осуществляется минимум четверть часа на каждую конечность. Эффективность лечения повысится в разы, если в дополнение к массажным манипуляциям подключить занятия аквааэробикой и организовать правильный режим питания.
Самостоятельное выполнение рекомендуется только после назначения врача и под врачебным контролем динамики выздоровления. В противном случае Вы рискуете нанести себе вред.
Для консультации со специалистом КДЦ «ИнтеграМед» запишитесь на прием у наших операторов или нажмите кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ».
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
- https://bursit.info/obshhee/massazh-pri-bursite-sustavov.html.
- https://Koleno.su/articles/massazh-kolennogo-sustava/.
- https://ndc-mrt.ru/statya-massazh-kolennogo-sustava/.
- Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
