Артрит — что это такое, симптомы, причины, степени, первые признаки и лечение | 4-я городская клиническая больница имени Н.Е. Савченко

Причины хронического артрита

Стадии хронического артрита

Как вылечить хронический артрит

Лекарственные препараты при хроническом артрите

Диета при хроническом артрите суставов

Хроническим артритом считается воспалительный процесс в суставе, который длится более 3-х месяцев. Для хронического течения болезни характерен рецидивирующий характер — периоды обострения (так называемый острый хронический артрит — от 2-3 дней до 2-3 недель) чередуются с периодами ремиссии. При должном лечении хронического артрита удается достичь длительной ремиссии сроком от нескольких месяцев до нескольких лет. Однако без терапии болезнь постепенно прогрессирует, снижая трудоспособность пациента. А в конечном итоге — приводит к инвалидности и болям, против которых бессильны анальгетики.

Хронический артрит может привести к инвалидности при несоблюдении назначений врача

Содержание

Причины хронического артрита

Заболеванию хроническим артритом косвенно способствует множество факторов:

вредные привычки;
неудобное рабочее место;
несбалансированное или недостаточное питание;
перегрев, переохлаждение, солнечный удар;
наличие аллергии;
ношение неудобной одежды;
возраст старше 45 лет;
другие факторы, влияющие на иммунитет и здоровье суставов.

Существуют и патологии, которые запускают воспалительный процесс в комбинации с уже упомянутыми факторами: Хроническое заболевание — артрит — провоцируют:

Болезни, возникающие вследствие дегенеративно-дистрофических и других поражений суставов. Например, остеохондроз, остеоартроз, спондилез, позвоночная грыжа, спинальный стеноз, кифоз, сколиоз, протрузии, фасеточный синдром, пояснично-крестцовый радикулит, люмбаго, гормональные спондилопатии.
Аутоиммунные болезни. В особенности, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.
Воспалительные заболевания. Спондилоартропатии, в т.ч. псориатический и реактивный артрит.
Травматические поражения. Спондилолистез, повреждения мышц и связок, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы.
Инфекции. Остеомиелит, туберкулезный спондилит, желудочно-кишечные и мочеполовые инфекции — в особенности, оставленные без надлежащего лечения.
Малоподвижный образ жизни.
Профессиональные нагрузки на суставы (в т.ч. при работе с виброинструментом).
Гормональная перестройка организма в постклимактерический период у мужчин и женщин.
Избыточный вес.

Также хронический артрит могут спровоцировать психические и психологические проблемы. Депрессия, тревожные и другие расстройства психоэмоционального спектра могут вызывать боли в суставах, ослабляют общую сопротивляемость организма.

Стадии хронического артрита

Врачи выделяют 3 (реже — 4) стадии хронического артрита. Лучше всего заболевание поддается контролю на 1-м этапе, когда изменения в хрящевой ткани еще обратимы. Также заболевание чувствительно к терапии на 2-й стадии; тогда как последняя требует беспрерывного лечения тяжелыми препаратами.

1 стадия хронического артрита

Вне зависимости от причины хронического артрита, на 1-й стадии лечение помогает поддерживать целостность синовиального хряща. При соблюдении всех рекомендаций врача и генетически обусловленном везении возможна даже полная регенерация с сохранением 100% объема движений в суставе.

На этой стадии хронический артрит часто остается незамеченным, поэтому крайне важно уделить внимание таким «малозначительным» симптомам, как:

дискомфорт в околосуставной области после физических нагрузок;
чувство напряжения в мышцах;
реакция суставов на смену погоды;
повышенная утомляемость;
слабо выраженные боли.

2 стадия хронического артрита

Как и другие хронические заболевания, артрит 2 степени характеризуется нарастанием симптомов, в первую очередь — болевых ощущений в суставе. К ним добавляются:

отеки;
местное повышение температуры и покраснение кожи над суставом;
снижение мышечной массы и веса пациента;
чувство хронической усталости;
дискомфорт даже в состоянии покоя.

3 стадия хронического артрита

На этой стадии пациента ждет инвалидность. Сустав деформируется, а механика его движения нарушается. Для 3-го этапа хронического артрита характерна скованность сочленения вплоть до полной его неподвижности, а также острые и мучительные боли, которые не оставляют пациента ни днем, ни ночью.

Как вылечить хронический артрит в этом случае? Врач может порекомендовать оперативное лечение с полной или частичной заменой сустава. Как правило, лечение сопровождается приемом антидепрессантов, которые помогают пациенту бороться с хронической подавленностью из-за беспрерывного болевого синдрома и зависимости от помощи окружающих.

Для определения стадии и принятия решения о том, как вылечить хронический артрит, используются такие методы исследования:

устный опрос пациента, первичный осмотр (в т.ч. пальпация) и сбор анамнеза;
рентгеноскопия;
общий анализ крови (для установления точной причины артрита), анализ на ревмофактор;
ультразвуковое исследование (УЗИ сустава).
артроскопия (малоинвазивное вмешательство).

Как вылечить хронический артрит

Лечение хронического артрита — пожизненная задача, которая включает ежедневные разминки, следование диете (к счастью, нестрогой!), прием профилактических препаратов, использование ортезов и посещение курсов физиотерапии. Поддержание такого режима позволяет пациентам обходиться без тяжелого медикаментозного лечения и сдерживать болезнь минимальными усилиями

Физиотерапия при хроническом артрите

Физиотерапевтические методики направлены на устранение боли и других воспалительных симптомов в суставе при хронических заболеваниях — артритах в том числе. Эти методики следует разделять на две группы:

процедуры, которые допускаются в период острого хронического артрита (к примеру, лекарственный электрофорез, криотерапия);
процедуры, которые проводятся строго в состоянии ремиссии (лечебный массаж, лечебная гимнастика, амплипульс и другие).

Общий перечень методик, способных облегчить состояние больного при хроническом артрите суставоввключает:

фонофорез;
лазеротерапия;
магнитотерапия;
ультразвуковая терапия;
ударно-волновая терапия;
электромиостимуляция;
иглорефлексотерапия;
термотерапия;
электрофорез;
парафиновые аппликации;
озокерит;
озонотерапия;
грязелечение и бальнеология;
гирудотерапия.

Для лечения хронического артрита требуется поддержать сустав, снять с него нагрузку — для этого врач может назначить специальные ортопедические стельки для обуви, трости для ходьбы, фиксаторы суставов.

Массаж при хроническом артрите

Массаж при хроническом артрите проводится исключительно в состоянии ремиссии! Подтвердить отсутствие воспаления в суставе должен лечащий врач. Для домашней реабилитации допускаются следующие типы массажных движений:

поглаживания (вдоль мышц и круговые);
растирание и вытягивание;
прощупывание (глубокий массаж) и прищипывание;
захват кожи и мышц ладонью и умеренное оттягивание.

При выполнении этих движений Вы ни в коем случае не должны испытывать боль! Допускается лишь легкое напряжение, которое сменяется приятным теплом и расслабленностью вокруг сустава.

Обратите внимание, что массажу при хроническом артрите суставов следует уделять не менее 10-15 минут в день. Желательно сочетать его с проведением ванн (до массажа), нанесением лечебных мазей, кремов или гелей (во время массажа), а также лечебной гимнастикой (после массажа). При этом массаж проводится не только в месте расположения сустава, но и в прилегающих областях. Например, при поражении коленного сочленения также массируют бедро и голеностоп.

ЛФК при хроническом артрите

Во время ремиссии хронического заболевания — артрита — больным рекомендована умеренная физическая активность, которая позволяет сохранить мышечную массу, сократить нагрузку на сустав за счет укрепления мышц и сухожилий, а также поддерживать подвижность сочленений.

Индивидуальный перечень упражнений для каждого больного сустава определяет инструктор. Но, при отсутствии противопоказаний, полезны»общие» разминки для всего тела, которые можно начинать прямо с утра:

Повороты корпуса. Левая рука на поясе, правая отведена за спину на уровне плеч. Разворачивайте корпус назад, не допуская рывков. Повторите на другую сторону.
«Росток тянется к солнцу». Вытяните руки вверх и потянитесь, привставая на мысках.
«Пингвин». Заведите выпрямленные руки за спину на уровне плеч или немногим выше. Сведите их, сдвигая лопатки, а затем переместите вперед, будто хлопая крыльями.
Наклоны корпуса. Выполнять их можно разными способами — например, с поднятыми кверху руками или держа одну руку на поясе, а другую над головой. Особенно полезны наклоны вбок.
«Кошка». Встаньте на четвереньки, поочередно выгибая спину дугой и прогибая ее книзу.
Стоя на четвереньках, поднимите левую ногу и правую руку параллельно полу и задержитесь на несколько секунд. Смените сторону.

Если у Вас есть гимнастическая палка, добавьте такие упражнения:

Возьмите палку за концы хватом сверху, держа ее перед собой. Притяните снаряд к груди и вернитесь в исходное положение. Повторите то же с хватом снизу.
Заведите палку за голову и начинайте «пилить» шею сзади, полностью выпрямляя то одну, то другую руку.
Заведите палку за спину и «раскачивайте» ее влево и вправо.
Сядьте, поставьте палку вертикально перед собой и начинайте перебирать по ней руками сверху вниз и обратно.

Лекарственные препараты при хроническом артрите

Чтобы хронический артрит суставов не прогрессировал и не обострялся, важно принимать хондропротекторы и витаминно-минеральные комплексы. А если болезнь уже вышла на новый виток, ревматолог или ортопед подбирают противовоспалительные, обезболивающие, спазмолитические и другие средства.

Хондропротекторы при хроническом артрите

Прием хондропротекторов требует от пациента последовательности, поскольку курс прерывать нельзя. Продолжительность курса достигает 150 дней в год. Видимый эффект, при соблюдении рекомендаций врача, наступает при приеме препаратов от 3 месяцев до нескольких лет.

В целях профилактики хондропротекторы для суставов используют дважды в год, курсами по 1,5-2 месяца. Лечебный курс обычно занимает от 12 до 24 недель, затем, после перерыва в 10-12 недель, его нужно повторить. В зависимости от динамики заболевания, лечение может занять 3-5 лет, а может проводиться пожизненно.

К числу хондропротекторов относятся: артракам, алфлутоп, протекон, мовалис, терафлекс, хондроитин комплекс, структум, дона, эльбона и другие.

Противовоспалительные средства при хроническом артрите

В отличие от хондропротекторов, нестероидные и стероидные противовоспалительные средства направлены не на причины, а на симптомы болезни. Их задача — уменьшить дискомфорт для пациента, снять боль и воспаление, улучшить подвижность в суставе и создать условия для нормального обмена веществ. Решая несколько задач сразу, эти препараты выгодно отличаются от простых анальгетиков, которые лишь маскируют боль.

Однако принимать их необходимо курсами, в строгом соответствии с предписаниями врача. Бесконтрольный прием противовоспалительных средств без поддерживающей терапии для желудка, может привести к гастриту, язве и другим заболеваниям пищеварительной системы. А кортикостероиды при самолечении чреваты нарушением гормонального баланса, стремительным набором веса, проблемами с кожей и давлением.

Наиболее популярные НПВС: мелоксикам (артрозан), ортофен, диклофенак, нурофен, ибупрофен, нимесил, кетопрофен, долгит, вольтарен, финалгон, кетонал, фастум, целекоксиб, лорноксикам, кеторолак. Их выпускают в форме инъекций, мазей и таблеток.

Глюкокортикоидные средства: гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, триамцинолон, бетаметазон (дипроспан), дексаметазон.

Спазмолитики, миорелаксанты и другие

Постоянное напряжение и спазмы нарушают кровообращение в околосуставной области, вызывают атрофию мышц и дискомфорт. Поэтому в качестве вспомогательной терапии при хроническом артритебольным назначают спазмолитические средства: но-шпа (дротаверин), спазмалгон, папаверин, новиган, нимбекс, листенон, сирдалуд, баклофен.

Желательно дополнять их и ангиопротекторными средствами (для защиты сосудов). Это: пентоксифиллин (трентал), троксерутин, детралекс, актовегин.

Если причиной хронического артрита стал ревматоидный, применяется специфическая иммуносупрессивная терапия, которая включает метотрексат, азатиоприн, лефлуномид или сульфасалазин.

Диета при хроническом артрите суставов

Артрит — это хроническая болезнь, а потому хондропротекторы для суставов желательно сочетать со здоровой диетой, богатой витаминами А, В, С, Е, макро- и микроэлементами в течение всей жизни. Ежедневное потребление разнообразного и питательного меню не дает суставам «голодать», помогает поддерживать иммунитет, защищает хрящевые клетки от окисления и бомбардировки свободными радикалами. Именно поэтому так важно включать в рацион продукты, богатые:

Белком. Нежирное мясо, птица, рыба, дичь, яйца, море- и молокопродукты, а также пророщенная пшеницы — отличные источники протеинов и, в частности, незаменимых аминокислот. Они нужны для поддержания эластичности хряща, а также здорового объема мышечной массы. Потребляете недостаточно белка? Мышцы не смогут выполнять амортизационную функцию, и вся нагрузка падет на суставы.
Каротиноидами и другими антиоксидантами. Помимо красных и оранжевых плодов, таких как морковь, персики, цитрусы, абрикосы и сливы, важно употреблять всевозможные ягоды — малину, рябину, калину, бруснику, чернику, землянику, клюкву, смородину. Они помогают уменьшить оксидативный стресс — клеточную агрессию, которая усиливает симптомы воспаления.
Цинком, селеном, серой, магнием и другими минералами. Не забывайте о брокколи, яблоках, репчатом луке, орехах, цельнозерновом хлебе, бобовых, шпинате, грибах, тыкве.

А эти продукты из «вредного» списка покупать не стоит:

изделия из муки 1-го сорта, в т.ч. белый хлеб и кондитерку;
колбасу и полуфабрикаты;
фастфуд и соленые снеки;
алкоголь;
сладости (кроме черного шоколада и сухофруктов);
соления, консервы, соусы и маринады.

Будьте осторожны с жареной, жирной, острой и соленой пищей — при хроническом артрите суставов лучше готовьте на пару или в фольге.

Артрит — что это такое, симптомы, причины, степени, первые признаки и лечение

Артрит — это воспалительное заболевание суставов. При артрите человек испытывает боли при активных движениях, сгибаниях и разгибаниях, а также при ходьбе, если воспалены суставы ног. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть, наблюдается локальное повышение температуры или общая лихорадка.

Клиническая картина

Болезнь обусловлена нарушениями обменных процессов внутри сустава, в результате которых происходит увеличение синовиальной оболочки, приводящей к разрастанию ткани и разрушению хряща. Избыток жидкости в суставе приводит к стимуляции воспаления и возникновению боли и лихорадки.

Признаки артрита могут возникать постепенно, начиная просто с ощущения легкого отекания и неприятных ощущений в сгибе сустава или фалангах пальцев, а затем возникает острая боль и остальные симптомы.

Виды

Артрит делится, по локализации:

моноартрит — заболевание артритом одного сустава;
олигоартрит (две или три пораженных области);
полиартрит — заболевание артритом больше 3 суставов.

По характеру происходящих изменений артриты делят на:

воспалительные, для которых характерно наличие воспаления,
дегенеративные, когда происходит сначала нарушение питания хряща, дистрофия, изменение внешнего вида пораженного сустава с последующей его деформацией.

Артрит может быть острым и хроническим:

Острый артрит развивается стремительно, сопровождаясь резкой болью и воспалением в тканях, что проходят через 2-3 дня.
Хронический артрит прогрессирует постепенно, медленно переходя в серьезное заболевание.

По причине происхождения заболевания:

Инфекционный или гнойный артрит. Проявляется под воздействием определенной инфекции.
Ревматоидный артрит. Формируется вследствие преобладания инфекционно-аллергических заболеваний. Этот вид является более опасным, нежели первый, так как зачастую перетекает в хроническое воспаление. Если ревматоидный артрит не лечить, то больной может столкнуться с проблемами сложности ходьбы.
Ювенильный ревматоидный артрит. Этот вид преимущественно встречается у детей в возрасте до 16 лет. К сожалению, этиология заболевания является неизученной до настоящего времени, но имеет серьёзные последствия: трудности при ходьбе и инвалидизация детей.
Реактивный. Реактивный артрит проявляется в основном вследствие изменения иммунитета у людей, имеющих наследственное расположение к недостаточной утилизации комплексов антиген. Реактивный артрит иногда становится последствием многих инфекций. Чаще всего он является следствием перенесенного энтероколита.
Подагрический артрит. Поражается обычно один сустав, приступ боли развивается обычно ночью или в ранние утренние часы, при отсутствии лечения приступы повторяются чаще и длятся дольше, в крови повышен уровень мочевой кислоты.
Остеоартрит. Суставы выходят из строя в течение нескольких лет. Характерный признак — хруст в пальцах рук или ног. Опасно тем, что может поразить позвоночник. Могут начинать отекать и болеть.
Травматический. Проявляется при наличии открытых и закрытых травм суставов и в случае регулярно возникающих легких травм.
Ревматизм — это хроническое заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сердца и суставов. Его этиология также не выяснена, как и причины развития ревматоидного артрита;
Артроз — форма артрита, при которой поражаются сугубо суставы, и околосуставные ткани, не задевая при этом другие органы.

Причины

Однозначная и точная причина артрита на данный момент не определена, но врачи выделили некоторые факторы, которые способны спровоцировать развитие артрита. Рассмотрим их:

инфекции, вызываемые бактериями, грибами, вирусами;
аллергии;
нарушение обмена веществ;
травма;
недостаток витаминов (авитаминоз);
недостаточное поступление в организм питательных веществ
заболевания нервной системы;
нарушения в работе иммунной системы;
чрезмерная нагрузка на суставы;
неправильное питание, в т.ч. употребление алкогольных напитков;
избыточный вес;
нарушения в работе эндокринной железы;
генетическая предрасположенность;
укусы насекомых, например осы, пчелы и др.;
переохлаждение организма (гипотермия);
некоторые болезни: туберкулез, бруцеллёз, подагра, дизентерия, гонорея.

Симптомы артрита

Ведущий симптом болезни артрит — это боли в одном или нескольких суставах. Сначала они слабые и практически никак не сказываются на обычной жизни человека. Со временем болевой синдром нарастает: боли приобретают волнообразный характер, усиливаясь при движении, в ночное время и ближе к утру. Интенсивность болей варьируется от слабой до очень сильной, резко затрудняющей любое движение.

Вторичные симптомы:

утренняя скованность,
опухание,
покраснение кожи,
повышение местной температуры в зоне воспаления,
ухудшение двигательной активности больного,
ограничение его подвижности,
формирование стойких деформаций суставов.

Важно помнить, что первые признаки артрита проявляются болями. На начальных стадиях они выражены слабо, в острый период особо выражены, а при хроническом артрите могут меняться (слабовыраженные на сильновыраженные и наоборот). Как было сказано выше, признаки могут различаться при разных видах заболевания.

Виды артрита	Симптомы
Реактивный	боли в суставах, их покраснение, отёк, подвижность ограничена, воспаление глаз: конъюнктивит — покраснение глаз, чувство жжения в глазах, слезотечение; воспаление мочевыводящих путей: уретрит — боль, жжение или рези при мочеиспускании.
Ревматоидный	При ревматоидном артрите суставы поражаются симметрично, а в местах сгибов образуются плотные узелки. В период ремиссии дискомфорт ощущается преимущественно по утрам и практически исчезает ко второй половине дня. Обострения сопровождаются лихорадочным состоянием, онемением конечностей, болью при вдохе, воспалением лимфоузлов и слюнных желез, светобоязнью и резью в глазах.
Инфекционный	Характеризуется: резким повышением температуры; ознобом; головными болями; слабостью; отеками околосуставных тканей. Определить тип инфекции можно при помощи анализов.
Подагрический приступ	В большинстве случаев поражается первый сустав большого пальца на ноге, хотя заболевание может проявиться и в колене, и в локте. Место воспаления краснеет, отекает и сильно болит.
Псориатический	Отличительными особенностями псориатического артрита являются поражение: мелких суставов пальцев рук и ног, несимметричность поражения (в отличие от ревматоидного артрита), нередко над больным суставом кожа приобретает багрово-синюшную окраску (при поражении суставов пальцев часто развивается отек, охватывающий весь палец — «палец в виде сосиски»).
Остеоартрит	проявляется в том, что суставы заболевают очень медленно и постепенно, по мере того, как болезнь прогрессирует. Также характерным признаком является хруст. Поражаются как конечности, так и позвоночный столб;
Травматический артрит	развивается по типу остеоартрита. Симптомы те же — это боль, отечность и хруст в том месте, где начался воспалительный процесс.

Степени заболевания

Симптомы артрита по этапам отличаются проявлениями болевых ощущений и усугублением патологических процессов. Так, если заболевание перетекает в осложнённую форму, то и симптомы будут более ощутимыми. Рассмотрим все четыре этапа проявления артрита:

1 степень

Клинически заболевание не проявляет себя, однако на рентгеновских снимках суставов присутствуют первые признаки воспаления. Иногда ощущается незначительная скованность движений и периодические боли при физических нагрузках.

2 степень артрита

Прогрессирующий воспалительный процесс приводит к истончению тканей суставных структур и эрозии головок костей. В области пораженных суставов появляются припухлости; часто наблюдаются локальное повышение температуры и покраснение кожи, движения сопровождаются хрустом.

3 степень

Третья степень болезни характеризуется следующими признаками:

Рентгенологическое исследование показывает выраженную деформацию;
Часто человеку на этой стадии присваивают инвалидность;
Подвижность ограничена, пациенту трудно передвигаться, если повреждена нижняя часть туловища;
Движения руками совершаются с большим трудом. Пациенту становится проблематично выполнять даже элементарные действия по уходу за собой. Кисти рук поражаются симметрично;
Боль преследует человека даже тогда, когда он находится в состоянии покоя;
Из-за мышечного спазма, обусловленного болевыми ощущениями, конечности фиксируются в неправильном положении. Это в итоге приводит к еще большей деформации суставов.

Артрит 4 степени

Приводит к практически полной обездвиженности поврежденных суставов, с сильной круглосуточной болью. Передвигаться самостоятельно невозможно. Негативные изменения в костях уже становятся необратимыми. При поражении коленей образуются мышечные контрактуры.

Осложнения

Игнорирование симптомов артрита может привести к серьезным осложнениям, провоцирующим другие заболевания:

Болезни внутренних органов.
Сердечная недостаточность.
Повреждения мягких тканей.
Разрывы сухожилий.
Вывих хребта.
Онемение рук и ног.

Несмотря на то, что артрит — это распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей, к его лечению стоит относиться со всей ответственностью. Своевременная диагностика и лечение поможет сохранить гибкость и подвижность суставов, что даст возможность вести активный образ жизни даже в преклонном возрасте.

Диагностика артрита включает:

общий и биохимический анализ крови;
анализ мочи;
рентгенография позволяет определить состояние костей и выявить изменения, вызванные артритом;
компьютерный томограф для оценки состояния мягких тканей;
магнитно-резонансная томография помогает более четко рассмотреть состояние костных структур, а также мягких тканей;
изотопное сканирование скелета;
УЗИ помогает определить степень поражения крупных суставов;
анализ синовиальной жидкости помогает выявить особенности при инфекционном артрите воспалительных агентов и выбрать адекватный способ лечения;
артроскопия — эндоскопический метод, который подразумевает введение специального датчика в полость суставов для изучения их состояния;
артрография определяет состояние хрящевой ткани и мягких тканей, которые окружают сустав;
миелография оценивает состояние спинного мозга, позвоночника и его корешков, используется совместно с компьютерным томографом.

Лечение артрита

Чем раньше побеспокоиться о лечении, тем весомее будет польза. Первые стадии артрита уже поражают суставы, и процесс при правильном лечении замедлить вполне реализуемо. Разработаны специальные упражнения ЛФК, их назначают в период улучшения, чтобы мышцы развивали гибкость. Также прописывают эффективные медикаментозные препараты.

Лечение артрита зависит от стадии и формы заболевания. Поэтому при первых признаках обязательно обращайтесь к специалисту и не занимайтесь самолечением.

Как лечить артрит без лекарств?

Уменьшение нагрузок на больные сочленения:

подбор ортопедической обуви с удобной подошвой;
снижение массы тела;
использование наколенников, супинаторов, трости при ходьбе;
комплекс лечебно-оздоровительной физкультуры, который можно выполнять в разных исходных положениях и в воде.

Гимнастика не должна причинять дискомфорта и вызывать болевых ощущений. Приседания и упражнения при согнутых коленях должны быть исключены. Рекомендуется посещение бассейна.

Физиотерапевтические процедуры:

лечение теплом;
магнитотерапия для суставов;
ультразвук;
массаж;
водолечение;
иглорефлексотерапия;
лазеротерапия;
электроимпульсная стимуляция мышц.

Для назначения любых физиотерапевтических процедур у пациента должны отсутствовать противопоказания. Больной должен навсегда избавиться от вредных привычек и употребления кофе в больших количествах.

Соблюдение диеты

Целью, которую преследует лечебное питание при артрите, является нормализация иммунного ответа, ослабление воспалительных реакций и восстановление полного объема движений пораженного сустава.

Питание при артрите подбирается лечащим врачом и зависит от:

формы заболевания;
степени поражения суставов;
сопутствующих заболеваний;
выраженности клинических проявлений.

Вне зависимости от разновидности артрита разработаны общие правила питания для восстановления:

пища должна быть низкокалорийной, диета направлена на то, чтобы не набрать лишний вес, дающий нагрузку на суставы — необходимо убрать лишние килограммы;
необходимо сбалансировать поступление всех необходимых компонентов;
готовить следует пищу на пару, ее можно варить или тушить, но не жарить;
для восстановления поврежденной структуры сустава рекомендуется употребление пищи из разваренных костей (холодец), которые можно есть сколько угодно, в них есть натуральные хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань, но подобные блюда нельзя употреблять при подагре;
нельзя есть жирное мясо — жиры могут быть только растительного происхождения;
свежевыжатые соки из фруктов, свеклы и моркови помогают обогатить организм витаминами, вывести токсины и шлаки из него;
следует отказаться от алкоголя, крепкого кофе и чая, ограничить употребление солений, приправ и острых специй, кроме имбиря и куркумы.

В общей сложности, питание при артритах соответствует стандартной диете (общий вариант) или лечебным столам по Певзнеру № 15, 10, 6, которые назначаются при разных видах артритов. Энергетическая ценность рациона составляет 2170-2400 килокалорий в сутки, а содержание питательных веществ соответствует следующей схеме:

белки — 85-90г, из них 45-50г белков животного происхождения;
жиры — 70-80г, из них 25-30г жиров растительного происхождения;
углеводы — 300-330г, из них не более 30-40г сложных сахаров.

При избыточной массе тела показана гипокалорийная диета, энергетическая ценность которой равна 1340-1550 килокалорий в сутки.

Народные средства

Перед тем, как использовать народные методы от артрита, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Листья березы (2,5 чайной ложки), листья крапивы двудомной (2,5 чайной ложки), трава фиалки трехцветной (2,5 чайной ложки). Настой принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
Колено смазать медом, приложить горчичник и завязать. Держать до появления жжения, затем горчичник убрать, а колено с медом укутать, как при компрессе, и держать всю ночь.
Цветы лютика размять и приложить к колену на 2 часа, после чего убрать, а больное место укутать на всю ночь.
Натрите редьку или хрен на мелкой терке. Нанесите кашицу или сам сок на болезненное место. Выдерживайте 40 минут. Курс при артрите — 10 процедур через день.
При отложении солей в суставе головку репчатого лука разрезать пополам. В середину каждой половины влить по одной капле дегтя и приложить к больному месту.
Взбить желток с яблочным уксусом. Нанести аппликацию до высыхания. Применять несколько раз в неделю на протяжении месяца.
Огородный портулак от артрита. Траву измельчить. Смешать с холодной водой, в соотношении — одна ложка на один стакан жидкости. Поставить на огонь, кипятить в течение десяти минут. Ёмкость укрыть полотенцем и поставить в тёплое место на два часа. Затем процедить. Готовый настой принимать три раза в день по одной столовой ложке.

Профилактика

О профилактике суставов необходимо заботиться людям, которые находятся в группе риска по своей профессиональной деятельности. А также пациентам:

с наследственностью к артриту;
перенесшим вирусные заболевания;

Снизить риск развития патологии можно, если придерживаться нескольких правил. Лечащий врач обязан рассказать о профилактических мерах, особенно лицам, достигшим преклонного возраста. Профилактика артрита суставов предусматривает:

контролирование веса;
избегание травм во время ходьбы, занятий спортом;
защита суставов от чрезмерной нагрузки.

Если почувствовали возвращение боли, заметили покраснение и отек, обратитесь к врачу. Своевременное обращение за медицинской помощью предотвратит сильное разрушение суставов.

Делаем выводы

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить суставы, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось, все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги на том, что вы ведетесь на их рекламу.

Врач-валеолог

4ГКБ им. Н.Е. Савченко В.А. Чернов

Литература:

Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
https://artracam.com/news/khronicheskiy-artrit-vechnaya-muka/.
https://4gkb.by/news/28/.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.