Остеопорозом называют процесс уменьшения плотности костных тканей и их разрушение. Результатом этого процесса часто являются переломы. С наступлением климакса у женщин остеопороз становится частым явлением. В настоящее время болезнь встречается все чаще, наравне с заболеваниями сердца или сосудов. Последствиями при отсутствии лечения является инвалидизация или даже летальный исход. У женщин болезнь диагностируется в 5 раз чаще, чем у мужчин.
Ключевые причины появления
В преимущественном количестве ситуаций остеопороз начинает свое развитие у женского пола в период менопаузы, ближе к 50 годам. Появление этого диагноза спровоцировано возрастными изменениями, при которых уменьшается или полностью прекращается выработка эстрогена. Именно эти половые гормоны принимают непосредственное участие в костном метаболизме в организме у женщин. Если их достаточно, не нарушается баланс синтеза и резорбции костных тканей. Когда же уменьшается концентрация эстрогена, утрачивается баланс между процессами, начинает преобладать разрушение тканей.
После того, как у женщины наступает менопауза, масса костных тканей уменьшается примерно на треть. Вначале происходит разрушение костных структур трабекулярного строения — скуловые, позвоночные, тазовые. Это главный фактор, который способствует резкому увеличению переломов у женщин преклонного возраста.
Заболевание может появиться и при наступлении искусственной менопаузы, к примеру, если женщине удалили яичники, если она проходит курс гормональных препаратов, которые снижают продуцирование эстрогена. Если этот гормон поступает в недостаточном количестве в организм, в кишечном тракте происходит нарушение синтеза кальция, который является строительным материалом для костей.
Опасность появления остеопороза возникает и в таких случаях:
- если имеется обострение ревматоидного артрита либо заболевание находится в стадии ремиссии;
- при наличии заболеваний щитовидной железы;
- если имеются хронические патологии в кишечнике;
- при злоупотреблении спиртными напитками и курении;
- при несбалансированном питании, если в рационе отсутствует достаточное количество кальция;
- если имеется острый дефицит витамина Д;
- при продолжительном курсе лечения с помощью глюкокортикостероидов;
- при генетической предрасположенности.
Клиническая картина болезни
В течение длительного промежутка времени отмечается бессимптомное течение заболевания. Определяется оно нередко совершенно случайно при прохождении специального обследования — рентгенографии либо ультразвуковой проверки плотности костных структур.
В том случае, когда масса костных тканей становится настолько критически низкой, возникают неприятные симптомы: болезненные ощущения в позвоночнике, дискомфорта во время сна, ухудшение двигательной активности, отсутствие возможности пребывать в одном положении тела.
Когда заболевание прогрессирует, лечение не проводится, могут развиваться осложнения в виде переломов. Самыми уязвимыми являются позвоночник, запястье, шейка бедра, ключица, плечевые кости, ребра. В данном случае отмечается медленное срастание переломов.
После того, как случается перелом шейки бедра, больные сложно и долго восстанавливаются. Во многих случаях полноценная реабилитация не происходит, передвигаться самостоятельно становится сложно. С течением времени при прогрессировании патологии у больных начинает расти горб.
О том, что начал развиваться остеопороз, свидетельствуют: повышенная ломкость ногтей, судороги мышц, повышенная сухость эпидермиса, интенсивное выпадение волос. Это нехватка кальция в организме.
Диагностические мероприятия
Определить развитие остеопороза даже на начальных этапах его развития возможно с помощью денситометрии. Это диагностическая процедура, с помощью которой можно определить плотность костных тканей. Если обнаруживаются какие-либо отклонения от нормы, важно как можно раньше начинать лечение. Так можно будет остановить прогрессирование недуга.
Терапевтические мероприятия
Лечение остеопороза предполагает использование лекарств и коррекцию образа жизни.
В период наступления менопаузы женщинам рекомендуется вести активный образ жизни. На ранних этапах болезни хорошие результаты приносит систематическая лечебная физкультура. Упражнения помогут укрепить мышцы спины, грудины, плечевого пояса, верхних и нижних конечностей.
Рекомендуется выполнять пешие прогулки, заниматься плаванием, пилатесом, фитнесом. Не стоит нагружать свой организм интенсивными спортивными нагрузками, достаточно ежедневно уделять простым упражнениям время, так можно остановить прогрессирование остеопороза.
Правильное питание. Можно восстановить нехватку кальция в организме. Для того, чтобы кальций полноценно усваивался, необходимо комбинировать его с витамином Д. Этот витамин поступает в организм вместе с продуктами питания, с солнечными лучами.
В зимний и весенний период рекомендуется включить продукты с высокой концентрацией витамина Д: морская рыба, яйца, печень, сливочное масло, сметана. Дополнительно врач может порекомендовать пройти курс приема рыбьего жира.
Также рекомендуется внести в рацион больше продуктов с повышенным содержанием кальция в составе: творог, сыр, йогурт, кефир, простокваша, ряженка, сметана, соя, шпинат, сельдерей, петрушка.
Следует позаботиться об обустройстве своего жилья таким образом, чтобы минимизировать опасность случайных падений и переломов. Рекомендуется спать на твердом ортопедическом матрасе и подушке. Чтобы обеспечить эффективность лечения, рекомендуется отказаться от вредных привычек.
Консервативное лечение
Чтобы устранить основную причину развития заболевания, избавиться от недостатка эстрогена, врач назначает заместительную гормональную терапию с помощью препаратов. Так процесс разрушения костной ткани будет не таким быстрым. Чтобы ускорить восстановление костных структур, врачами назначаются бисфосфонаты — Осталон, Алендронат. Такие средства рекомендуется сочетать с препаратами кальция. Также в составе комплексной терапии присутствуют лекарственные средства для восстановления костных тканей — Бивалос.
Выполняется лечение для избавления от симптоматики заболевания, назначается витаминотерапия. Если есть необходимость, врачом назначается заместительная гормональная терапия для щитовидной железы.
Использование народных средств
Параллельно с использованием консервативных средств можно использовать народные методы. В лечении остеопороза такие средства помогут повысить действие лекарственных препаратов, уменьшить негативные эффекты, ускорить срастание переломов. Основными народными методами в лечении остеопороза являются:
Аппликации и компрессы из отвара или настоя ромашки аптечной. Такие средства оказывают обезболивающее и заживляющее действие, снижают боль и воспалительный процесс в костных тканях. Чтобы приготовить настой, необходим стакан сухого сырья ромашки. Залить растение литром водки. Пусть настаивается в течение трех дней в сухом прохладном месте, в которое не попадают солнечные лучи. Такой настой используется для компрессов на болезненные участки. Длительность использования составляет один месяц.
Эффективными являются настои для перорального приема. Хорошие результаты оказывает прием листьев грецкого ореха при лечении остеопороза. Чтобы приготовить раствор, нужно залить стакан листьев ½ литра водки. Пусть настаивается в течение трех дней. Пить по столовой ложке готового настоя утром и вечером.
Взять 2,5 стакана настойки птичьего горца и пикульника. Добавить настойку полевого хвоща. Пить по столовой ложке перед основным приемом пищи. Длительность лечения составляет не менее трех недель. Потом прерваться на несколько недель. Повторить курс при необходимости.
Перед тем, как использовать какие-либо нетрадиционные методы лечения, необходимо обязательно предварительно проконсультироваться с доктором.
Профилактические мероприятия
Простые профилактические мероприятия позволят снизить риск развития остеопороза. С помощью систематического соблюдения определенных рекомендаций и правил можно достичь результатов, остановить разрушение костных тканей:
- вовремя обращаться к доктору для прохождения профилактического осмотра, при необходимости врач назначит препараты, с помощью которых можно будет восстановить дефицит эстрогена во время климакса;
- придерживаться регулярной физической активности;
- рацион должен быть сбалансированным, в меню должны присутствовать блюда с высоким содержанием кальция и витамина Д;
- отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
- проходить профилактические обследования хотя бы раз в год.
Преимущества MBST-терапии
Чтобы вылечить остеопороз, женщина должна обязательно пройти курс MBST-терапии. Это позволит справиться с заболеванием без операционного вмешательства. MBST-терапия запустит естественный восстановительный процесс в организме. Такое лечение не приведет к появлению побочных реакций. Процедуры помогут быстро снять боль, зажатость и воспаление.
Остеопороз. Первые признаки заболевания. К кому обращаться за консультацией?
Остеопороз — очень опасное заболевание костных тканей, характеризующееся потерей костной массы, хрупкостью костей и риском неожиданных переломов. Заболевание постоянно прогрессирует, поражая микроархитектуру костей, делая ее более пористой и хрупкой, сниж
Основной причиной возникновения заболевания считается нарушение метаболических или обменных процессов в костных тканях. Как правило, лечение остеопороза сводится к замедлению процессов старения костей и налаживанию нормального обмена веществ.
Остеопорозное заболевание довольно распространено в европейских странах и часто встречается в нашей. Причем статистика подтверждает, что примерно 35% женщин и 20% мужчин пожилого возраста, страдающих от беспричинных переломов, болеют именно этим недугом. С каждым годом увеличивается число летальных исходов связанных с переломом шейки бедренной кости, компрессионных переломов позвоночника или других остеопорозных переломов.
Чем опасно заболевание?
Прежде всего, стоит отметить, что остеопороз долгое время может оставаться незамеченным. После наступления определенного возраста, а у женщин это связано с периодом менопаузы, метаболические процессы в организме замедляются, костная структура теряет кальций и фтор, скелет слабеет. Особого беспокойства у пациентов эти метаморфозы не вызывают и воспринимаются как обычное старение организма.
Незначительные признаки болезни (ломота в суставах, головокружение, головная боль, болит спина, лечение которых откладывается) остаются без внимания долгое время и первым сигналом остеопороза становиться перелом. Например, практически незаметно и безболезненно протекает компрессионный перелом шейного отдела позвоночника, лечение которого довольно длительное и это уже говорит о запущенной форме болезни. Болевой синдром появляется уже после того как переломы и трещины образовались в нескольких средних позвонках.
Таким образом, в лечебный центр остеопороза пациенты обращаются уже слишком поздно, когда недуг находится уже в запущенной форме.
Вероятные причины появления остеопороза:
- Врожденные генетические особенности или предрасположенность (наличие заболевания у близких родственников).
- Пожилой возраст (особенно у женщин).
- Слишком хрупкое телосложение и маленький вес тела, а также слишком большой рост.
- Любые гормональные сбои, а том числе менопауза и бесплодие.
- Длительный прием медпрепаратов, прямо или косвенно влияющих на состав костной ткани.
- Хронические заболевания эндокринной системы, желудочно-кишечной, кровеносной, а также опухолевые образования и пр.
- Физически тяжелый труд или наоборот слабая физическая активность.
- Вредные привычки (табакокурение, алкоголь, злоупотребление кофейными напитками).
- Неполноценное или неправильное питание.
- Неусваиваемость молочных продуктов организмом, а, следовательно, дефицит кальция.
- Нехватка витамина D и других микроэлементов, необходимых для строения кости.
Как распознать остеопороз до перелома?
На какие же симптомы следует обратить внимание, прежде чем не образовался перелом:
- Болезненные ощущения в спине, особенно при прощупывании позвоночника руками.
- Постоянное напряжение мышц спины, заметное ограничение двигательной способности (тяжело наклоняться, поворачиваться, скручивать тело).
- Внезапное нарушение осанки, появление сутулости (болезнь Шейермана-Мау, кифоз) и сильного прогиба позвоночника в пояснице (лордоз), а также неожиданное образование складок кожи по бокам живота.
- Более поздним проявлением болезни станет уменьшение роста тела (снижение высоты позвоночного столба), когда длинна размаха рук будет превышать длину тела более чем на 3 см.
- Заметное сужение расстояния между нижними ребрами и дугами крыльев подвздошной кости.
При первых признаках возникновения заболевания обращайтесь в больницу. Проведя определенные обследования и диагностику остеопороза, врач сможет назначить вам надлежащее лечение и не допустить образование неожиданных переломов. В целом во избежание запущенности болезни медики рекомендуют женщинам среднего возраста и людям пожилого возраста обоих полов, проходить раз в два года денситометрию (определение плотности костной ткани).
Если все-таки заболевание было обнаружено, то пациенту назначают прохождение компьютерной или магнитно-резонансной томографии, рентгенографии и лабораторные исследования на уровень кальция, витамина D, фосфора и других микроэлементов в крови. При этом рентгеновские снимки будут эффективны, когда потеря костной массы составит более чем 30%, но зато помогут выявить скрытые компрессионные переломы позвонков.
К какому врачу обратиться для диагностики остеопороза?
Какой же доктор специализируется на диагностике и лечении остеопороза? Прежде всего, есть смысл записаться на прием остеопата или ортопеда, при отсутствии таковых могут помочь хирург или травматолог. Но сразу успокоим: хирургически это заболевание лечат очень редко. Для операции должны быть очень веские причины, связанные с сильным болевым синдромом, защемлениями нервных корешков (потеря чувствительности конечностей или обездвиживание тела) или нарушениями работы внутренних органов (недержание мочи и кала, нарушение потенции).
Лечение остеопороза происходит специальными диетами и фармацевтическими препаратами. При этом лекарства прописываются в том случае, когда масса костной ткани становиться совсем критической или резко снижается.
Препараты, используемые для лечения остеопороза:
- медикаменты, содержащие кальций и его производные, для предотвращения снижения плотности кости;
- анаболические препараты, регулирующие процессы восстановления костной ткани;
- антирезорбтивные вещества, прекращающие разрушение кости;
- препараты, содержащие витамин D и другие микроэлементы.
Кроме того существуют и другие методы лечения остеопороза. Это и народная медицина (лечение травами, мумие, орехами, яичной скорлупой), лечебные гимнастики и массажи, лечение методами мануальной терапии и пр.
А для профилактики заболевания специалисты рекомендуют:
- ежедневно получать правильное и сбалансированное питание, содержащее достаточное количество кальция, фосфора, натрия и микроэлементов;
- следить за распорядком дня (полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны), чтобы в организме витамин D вырабатывался естественным путем;
- вести физически активный образ жизни;
- отказаться от вредных привычек и употреблять в пищу как можно меньше соли;
- принимать в пищу достаточное количество кисломолочных продуктов и продуктов, содержащих белок.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Иола Коленова
2015-06-17 09:21:03
Хочу выразить огромную благодарность врачу клиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. После пяти сеансов мануальной терапии он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. очень внимательный, чуткий и профессиональный доктор. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в Вашей трудной, но… Читать дальше
Самбурова Ольга
2014-10-01 16:50:01
24 сентября 2014 я , Самбурова Ольга Николаевна, обратилась в Клинику Бобыля (Пятницкое ш. 37) к доктору Ким Виталию Валерьевичу. Взглянув на снимок, доктор поставил диагноз — травма таза (46 лет назад был разрыв симфиза во время родов). В результате лечения: 1. У меня появилось прямохождение; 2…. Читать дальше
Валентина
2014-09-28 13:04:49
В клинику пришла не лечиться, а искать работу. С самого первого момента мне там понравилось: отличный интерьер, приветливый персонал, доброжелательный администратор. Будучи профессионалом и постоянным человеком ранее не сталкивалась с потребностью искать работу, в связи с чем опытом… Читать дальше
Валентина Чижова
2014-08-17 22:54:13
Сердечная благодарность Доктору от Бога! Халили Рамазан Нусретович лечит не только тело, но и душу. Также спасибо администратору и массажисту за профессонализм! Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Остеопороз
Остеопороз — это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани и нарушением её структуры. Кости становятся менее эластичными и прочными, а значит, более подвержены переломам. Они легко ломаются при нагрузке, которая для здоровой костной ткани угрозы обычно не представляет.
Причины остеопороза
Остеопороз развивается постепенно. Это — хроническое и прогрессирующее заболевание. Деградация костной ткани связана с нарушением метаболизма её минеральных составляющих — кальция, магния, фтора. Эти нарушения обычно носят возрастной характер: после 35 лет содержание кальция в костной ткани постепенно начинает снижаться. Обменные процессы регулируются гормонами, поэтому гормональные изменения, происходящие с угасанием репродуктивной функции, сказываются и здесь: в менопаузе скорость потери кальция значительно возрастает. Вследствие этого остеопороз в большей степени — женское заболевание. Считается, что каждая третья женщина в возрасте 60-70 лет болеет остеопорозом, а после 80 лет — остеопороз выявляется у двух женщин из трех.
У мужчин остеопороз встречается реже. Вероятность его развития также повышается с возрастом. Но заболевание может быть выявлено и в молодом возрасте и даже у детей.
Факторы, повышающие риск развития остеопороза
Прежде всего, можно выделить группу факторов, которая обусловлена генетическими и индивидуальными особенностями человека и не зависит от его действий. Это:
- генетическая предрасположенность. Проявляется через семейный анамнез: если у близких родственников (мать, отец, брат сестра) выявлялся остеопороз или повышенная склонность к переломам при незначительных травмах, то остеопороз весьма вероятен.
- женский пол;
- низкорослость, хрупкое телосложение («узкая кость»), малая масса тела;
- менопауза, в том числе преждевременное прекращение месячных.
Другая группа факторов зависит от образа жизни человека. Поэтому влияние данных факторов может быть устранено:
- малоподвижный образ жизни;
- недостаточное поступление кальция с пищей. Среднее потребление кальция не должно быть менее 1000 мг в сутки;
- неправильное питание — избыточное употребление белка приводит к потере кальция из костной ткани, а избыточное количество жиров и пищевой клетчатки мешает всасыванию кальция в кишечнике;
- дефицит витамина D. Данный витамин поступает с пищей, но он также вырабатывается самим организмом — под воздействием солнечных лучей. Недостаточное пребывание на солнце может стать причиной его дефицита;
- курение. Никотин способствует выведению кальция из организма (кальциурии): 1 пачка сигарет в день в течение жизни приводит к потере от 5 до 10% костной массы;
- злоупотребление алкоголем;
- чрезмерное употребление кофе.
Также надо учитывать, что риск развития остеопороза увеличивается в результате:
- большого количества беременностей (более трех);
- длительного вскармливания грудью (более 6-8 месяцев);
- гинекологических заболеваний (при нарушении менструального цикла, бесплодии, удалении яичников до естественного наступления менопаузы);
- некоторых эндокринологических заболеваний;
- длительного приема некоторых лекарственных препаратов;
- длительной иммобилизации (например, при лечении травм).
Симптомы остеопороза
Остеопороз — по-своему коварное заболевание. Он начинает развиваться без явных симптомов. В массе случаев остеопороз диагностируется лишь в процессе обследования при переломе.
Перелом при остеопорозе — это осложнение, свидетельствующей о значительной деструкции костной ткани. Допустим, человек споткнулся и упал. При здоровой костной ткани перелом при простом падении маловероятен. При остеопорозе любое падение или травма способны привести к перелому. Наиболее уязвимы шейка бедра, кости рук, запястье, позвоночник. Перелом позвонка при остеопорозе возможен просто при поднятии тяжестей или тряской езде.
До тех пор, пока перелома не произошло, проявления остеопороза обычно интерпретируются как симптомы остеохондроза, тем более, что остеохондроз является обычным его спутником. Симптомы эти часто игнорируются, чего делать не следует.
На остеопороз могут указывать:
Боли в спине
Остеопороз может проявляться болями в поясничном или грудном отделе позвоночника при длительной статической нагрузке (например, если приходится сидеть в течение всего рабочего дня).
Сутулость
При остеопорозе наблюдаются сутулость, уменьшение роста — за счет уменьшения высоты позвонков.
Пародотноз
Следствием остеопороза может быть пародонтоз — невоспалительное поражение пародонта (околозубной ткани).
Методы диагностики остеопороза
Диагностика остеопороза основывается на данных лабораторных и инструментальных исследований.
Инструментальная диагностика остеопороза осуществляется с помощью рентгенографии или денситометрии. Наиболее показательным инструментальным исследованием является денситометрия, поскольку на рентгенограммах потеря костной массы менее 25-30% не видна, что препятствует выявлению остеопороза на ранних стадиях.
Лабораторная диагностика
Лабораторная диагностика включает в себя:
Анализ крови из вены. Основные анализируемые показатели: гормоны (кальцитонин, паратгормон и др.), минеральные компоненты (кальций, фосфор, магний), витамин D, маркеры формирования костной ткани (остеокальцин, щелочная фосфатаза), маркеры резорбции — деградации, «рассасывания» костной ткани (beta-CrossLaps).
Кровь надо сдавать натощак (последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до анализа). За сутки до взятия крови необходимо исключить алкоголь и физические нагрузки. Следует учитывать, что некоторые продукты (молоко, морская капуста, кофе, бобы, орехи), а также биоактивные добавки (БАДы) могут привести к повышенным значениям содержания кальция и фосфора в крови. Непосредственно перед анализом пациенту следует 30 минут находиться в полном покое.
Анализ мочи на дезоксипиридинолин (ДПИД). ДПИД — маркер резорбции (разрушения) костной ткани.
Необходимые лабораторные исследования объединены в профиль «Диагностика остеопороза».
Денситометрия
Денситометрия — это диагностическая процедура, позволяющая получить количественную оценку костной массы и минеральной плотности костной ткани. Денситометрия выполняется с помощью денситометра — специального сканера. Процедура совершенно безболезненна, рентгеновское облучение — минимально. Время, затрачиваемое на процедуру — 10 минут. Специальной подготовки к исследованию не требуется.
Подробнее о методе диагностики
Записаться на диагностику
Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».
Методы лечения остеопороза
Лечением остеопороза занимаются врачи-эндокринологи.
Лечение остеопороза требует комплексного подхода. Оно направлено, прежде всего, на:
- замедление или остановку потери минералов из костной ткани;
- увеличение плотности костей;
- предотвращение появления переломов;
- снятие болевого синдрома;
- восстановление физической активности.
Лечение включает в себя:
- прием препаратов, увеличивающих минерализацию костей. В частности, врачи-эндокринологи «Семейного доктора» используют для этого хорошо зарекомендовавший себя препарат «Акласта»;
- обеспечение поступления в организм необходимого количества кальция и витамина D;
- сбалансированную диету;
- умеренные физические нагрузки в соответствии с рекомендациями врача;
- устранение факторов, повышающих риск остеопороза;
- женщинам в климактерическом периоде назначается гормональная заместительная терапия.
Своевременно начатое лечение (особенно при раннем выявлении остеопороза) в значительной степени снижает риск появления переломов. Удается приостановить разрушение костной ткани или даже увеличить плотность и прочность костей.
Также большое значение имеет профилактика заболевания.
Профилактика остеопороза
Прежде всего, следует отказаться от курения и сократить употребление алкоголя. Важно вести активный образ жизни, делать физические упражнения. Однако, если остеопороз уже начался, физическую активность надо согласовать с Вашим лечащим врачом: некоторые упражнения могут повышать риск возникновения переломов.
Диета должна содержать необходимое количество кальция и витамина D. Рекомендуются разнообразные молочные продукты, рыба, зелень, капуста, брокколи, орехи. Витамин D содержится в рыбе (в рыбьем жире), в яичных желтках. Также полезно какое-то время находится на солнце, так как витамин D не только получается с пищей, но и вырабатывается под воздействием солнечных лучей.
Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
- https://artrombst.ru/osteoporoz-u-zhenshchin-prichiny-simptomy-i-lechenie/.
- https://www.Spina.ru/inf/states/1286.
- https://www.fdoctor.ru/bolezn/osteoporoz/.
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
